膽結(jié)石患者很多人喜歡坐下來(lái),很少活動(dòng),這樣容易造成膽汁淤積。
還有很多人喜歡吃一些高脂肪,高糖類(lèi)和高膽固醇的食物,容易造成肥胖,肥胖也是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)。
所以膽結(jié)石的飲食,首先注意清淡,易消化,不要吃高脂肪,高糖的食物,高膽固醇的飲食也要避免。
另外,不吃早餐影響也很大,長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)使膽汁濃度增加,有利于細(xì)菌繁殖,容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成,可以說(shuō)如果發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石了,還一定要堅(jiān)持吃早餐,可以促進(jìn)部分膽汁流出,降低夜間所儲(chǔ)存膽汁的黏稠度,從而降低膽結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展嚴(yán)重的風(fēng)險(xiǎn)。
其他的像酒精之類(lèi)的東西也要避免,可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜,水果,補(bǔ)充維生素c也有好處。
膽結(jié)石如果有明顯的癥狀,反復(fù)膽絞痛發(fā)作,建議手術(shù)切除膽囊治療。