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為你推薦

• 哪些食物膠原蛋白含量高

  膠原蛋白在延緩衰老、美容養(yǎng)顏和護(hù)膚等方面的功效眾所周知，而現(xiàn)在市場(chǎng)上眾多的膠原蛋白產(chǎn)品良莠不齊，且很多產(chǎn)品效果不明顯，還可能出現(xiàn)副作用。因而，現(xiàn)在越來(lái)越多人通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白?？偟膩?lái)說(shuō)，對(duì)于哺乳動(dòng)物來(lái)說(shuō)，大部分膠原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、軟骨等結(jié)締組織中；對(duì)于魚類來(lái)說(shuō)，膠原蛋白主要集中在鱗片、魚皮、魚頭、腹肌、魚鰾；而對(duì)于植物，是不含膠原蛋白的.所以又要補(bǔ)充膠原蛋白又要素食是不現(xiàn)實(shí)的。因而，大家從這些方面著手尋找膠原蛋白食物源即可。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 51426次

• 膽結(jié)石治療期間不能吃哪些食物

  膽結(jié)石治療期間，可能是有不同的情況，一種是在急性發(fā)作期，還有一種就是慢性疼痛，慢性的膽結(jié)石、膽囊結(jié)石，或者膽管結(jié)石的情況下。一般來(lái)說(shuō)，如果是在慢性期，經(jīng)常有上腹部不適，特別是餐后，或者是飽餐后，或者進(jìn)食油膩食物以后，會(huì)有些腹脹、腹痛，或者向肩背部放射，有的還會(huì)出現(xiàn)，比如惡心、嘔吐，這些癥狀。所以這種情況，在飲食上是要規(guī)律飲食，再有就是要特別注意要低脂、清淡的飲食，不要一次吃的太多或者太油膩，吃一些不好消化的食物。這種情況，都會(huì)容易導(dǎo)致結(jié)石急性的炎癥。如果是在急性發(fā)作期，不管是急性膽囊炎也好，或者是急性膽管炎也好。這種急性期，一般是不讓患者再吃喝的，進(jìn)食進(jìn)水以后，會(huì)加重膽道的負(fù)擔(dān)，引起膽囊膽道收縮，這種癥狀可能會(huì)加重。在這種情況下，一般就讓病人禁食禁水，通過(guò)消炎，包括結(jié)合一下其他的輸液，一些相應(yīng)的治療來(lái)緩解癥狀，過(guò)了急性期以后，再逐漸開(kāi)始恢復(fù)清淡少量的飲食。所以膽結(jié)石治療期間，不管是急性和慢性，飲食的控制和調(diào)節(jié)，都是還是比較重要的。

  

  01:59
  丁雪梅 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-08-01 4549次

• 高蛋白的食物有哪些？
  高蛋白的食物就是指蛋白質(zhì)含量較高的食物，蛋白質(zhì)是人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，在日常生活中，需要注重高蛋白食物的攝入。高蛋白的食物主要包括動(dòng)物性高蛋白食物以及植物性高蛋白食物，其中動(dòng)物性高蛋白食物主要包括各種肉類（主要是指各種瘦肉），蛋類，牛奶，魚類，蝦類以及泥鰍，黃鱔等；植物性高蛋白食物主要是指各種豆類，以及豆類所制成的豆制品，例如豆?jié){，豆腐，豆奶等，一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物性高蛋白食物所含的蛋白質(zhì)比較符合人體的需求。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-27 17481次

• 高蛋白的食物有哪些
  富含蛋白質(zhì)非常多的食物有很多，像雞胸肉。雞胸肉當(dāng)中具有非常豐富的蛋白質(zhì)容易被人體吸收，具有強(qiáng)身健體的作用，而且還具有溫中益氣，補(bǔ)虛填精，健脾胃，強(qiáng)筋骨的功效。像雞蛋。雞蛋當(dāng)中也富含非常豐富的蛋白質(zhì)，而且還可以使皮膚變白能夠使皮膚細(xì)膩，具有清熱解毒，增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。像堅(jiān)果和種子，它里面的蛋白質(zhì)含量也是非常多，對(duì)于人體生長(zhǎng)發(fā)育增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病都有很好的功效。另外，像酸奶，牛奶，豆?jié){這些食物當(dāng)中富含蛋白質(zhì)也是非常多。像一些各種豆類，像大豆，蠶豆，綠豆，紅豆，黑豆，這些豆類當(dāng)中就是以黃豆為代表，具有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有非常豐富的脂肪。建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@種蛋白質(zhì)高的食物，對(duì)于身體具有非常好的好處，也能夠提高自身的抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-28 24988次

• 高蛋白的食物有哪些
  病情分析：高蛋白的食物，我們平時(shí)的飲食中有很多，像肉類，包括豬肉，牛肉，羊肉等等，肉中的蛋白質(zhì)含量在10~%20%之間。除此之外還可以從蛋類中攝取。意見(jiàn)建議：蛋清營(yíng)養(yǎng)主要是蛋白質(zhì)，還有人類所需要的必需要的氨基酸。還可以從魚類中攝取，魚類肉質(zhì)細(xì)膩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-04-07 21407次

• 含高蛋白的食物有哪些
  首先說(shuō)一下什么是高蛋白，高蛋白就是指的食物的蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)約占人體的16.3%，如果食物中含有的蛋白質(zhì)含量超過(guò)16.3%，就成為高蛋白食物。是生活中常見(jiàn)的高蛋白的食物主要有豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、水產(chǎn)類和蛋類。但是高蛋白食物攝入一定要適量，否則會(huì)引起肝腎功能異常以及消化不良等癥狀。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-22 20108次

• 高蛋白的食物有哪些
  高蛋白的食物主要都有奶類、魚類、瘦肉、豆類、堅(jiān)果、蛋類等，比如牛奶、瘦豬肉、鴨蛋、深海魚、黑豆、核桃等。蛋白質(zhì)可以分解患者體中的氨基酸，從而促進(jìn)細(xì)胞合成，患者平時(shí)要多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物，比如牛奶、奶酪、瘦豬肉、牛肉、羊肉、鴨蛋、魚類、蝦類等，及時(shí)補(bǔ)充身體中所需要的蛋白質(zhì)，還可以吃一些植物性的食
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 12609次

• 高蛋白的食物有哪些
  高蛋白的食物一般有雞蛋、牛肉、雞肉、魚肉、大豆等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、雞蛋：雞蛋中主要含有卵清蛋白、卵黃磷蛋白等多種蛋白質(zhì)，雞蛋中的蛋白質(zhì)容易被人體吸收和利用。2、牛肉：牛肉中的蛋白質(zhì)主要是肌原纖維蛋白，包括肌球蛋白
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-27 0次