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醫(yī)生主講實錄

酒精對胃的刺激很大,得了胃炎的患者是不允許喝酒的。

一、要忌饑飽不勻、飲食不節(jié)、晚餐過飽、狼吞虎咽、飯不守時。

二、要忌食辛辣、生冷、刺激性食物,碳酸飲料、酒精等也不宜飲用。

三、應多吃清淡食物,喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物。

四、平時作息要規(guī)律,要養(yǎng)成少食多餐,減輕胃負擔,飯后勿做劇烈運動。

五、適當?shù)难a充功能性益生菌,注意養(yǎng)胃、護胃,保持良好的心態(tài)。

慢性胃炎的患者是常因生活不規(guī)律、起居不定時或者過于勞累、睡眠不足、飲食不衛(wèi)生等是慢性胃炎的發(fā)病之一,而氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)病因的重要原因?;颊邞鶕?jù)自己的工作性質(zhì)、生活規(guī)律制定一份作息時間表,盡可能的遵守執(zhí)行,同時進行適當?shù)捏w育鍛煉,以增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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