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• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預(yù)防痛經(jīng)。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態(tài)；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態(tài)度，經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)，這樣對緩解痛經(jīng)會有一定的好處。另外如果說有比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進(jìn)行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經(jīng)即將出現(xiàn)的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經(jīng)有一定的緩解能力。

  

  01:23
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3545次

• 痛經(jīng)可以吃布洛芬嗎

  痛經(jīng)是可以吃布洛芬的。原發(fā)性的痛經(jīng)，它主要是分泌的前列腺素增加，引起子宮收縮造成的。在痛經(jīng)非常強(qiáng)烈的情況下，我們口服避孕藥可以改善疼痛，緩解炎性的進(jìn)一步的發(fā)生。所以痛經(jīng)的時候，吃止痛藥是不影響的。而且對身體，其實還有一定的保護(hù)作用。當(dāng)然我們要排除有繼發(fā)性的痛經(jīng)，因為有一些繼發(fā)性的痛經(jīng)吃止痛藥是沒有效果的。所以痛經(jīng)的時候，當(dāng)然是可以吃布洛芬來緩解痛經(jīng)的。

  

  01:05
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 71223次

• 痛經(jīng)能預(yù)防嗎
  痛經(jīng)是可以預(yù)防的。目前痛經(jīng)主要是兩種，一種是原發(fā)性痛經(jīng)，一種是繼發(fā)性痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性改變，主要是功能性的，臨床上，目前主要的是采取止痛治療。對于這一類痛經(jīng)的患者，我們中醫(yī)一定要講究分型比如如果是氣滯血瘀型的，可以用一些疏肝解郁的藥物，比如像逍遙丸，對于一些寒凝血瘀型的，一定要用一些溫經(jīng)的湯子，比如像溫經(jīng)湯，或者是膈下逐瘀湯，經(jīng)前一周服用，就能夠明顯地緩解痛經(jīng)的癥狀，或者是經(jīng)前一2天開始口服止痛藥物，就能夠明顯地緩解來月經(jīng)時疼痛的癥狀，尤其是對一些不能耐受疼痛的患者來說。而且經(jīng)前一周盡量避免吃寒涼刺激性的食物，注意下腹部的保暖。對于一些繼發(fā)性的痛經(jīng)，多是由于一些其他疾病所導(dǎo)致的，我們一定要尋求病因，積極治療原發(fā)病，這樣也能夠明顯地緩解痛經(jīng)的癥狀。所以綜上所述，痛經(jīng)是可以預(yù)防的。
  語音時長 01:33”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-16 1765次

• 如何預(yù)防痛經(jīng)
  一，經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。二，經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物，經(jīng)期忌游泳、盆浴、冷水浴。三，保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。四，調(diào)整心態(tài)，保持精神舒暢，消除恐懼心理。五，如果出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至?xí)炟?，?yīng)先保暖再給與解痙鎮(zhèn)痛劑。六，多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以有效的緩解痛經(jīng)。七，多練習(xí)瑜伽彎腰放松等動作，更能松弛肌肉及神經(jīng)，且體質(zhì)增強(qiáng)有助改善痛經(jīng)。八，積極正確的檢查和治療婦科病，月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染，患有婦科疾病的患者要積極治療以去除引起痛經(jīng)的隱患。
  語音時長 1:46”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 5161次

• 痛經(jīng)可以預(yù)防嗎
  可以的。第一，注意平時不要吃過于生冷的東西。第二，就是衣著，盡量穿厚度適中，不要穿著過于暴露。還有要保證合理的修養(yǎng)習(xí)慣，一定要保證充足的睡眠，還有最最關(guān)鍵我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過運(yùn)動來改善人體氣血的循環(huán)，氣通則血通，這樣來達(dá)到緩解疼痛的效果。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-25 1402次

• 痛經(jīng)能預(yù)防嗎
  病情分析：痛經(jīng)是可以預(yù)防的，痛經(jīng)跟平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)系，平時應(yīng)該注意保暖，多穿點衣服，避免著涼，盡量不要吃寒涼的食物，比如說雪糕，冷飲以及碳酸飲料等，還要保持平和的心態(tài)，避免情緒過于激動。意見建議：建議女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，可以用熱水泡腳，也可以用熱寶或熱水袋熱敷小腹部，禁止進(jìn)行性生活。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-25 201次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預(yù)防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動，放松運(yùn)動，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內(nèi)啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 288次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是許多女性在經(jīng)期常遇到的問題，但通過合理的預(yù)防策略，可以有效減輕甚至避免這種痛苦。以下是一些關(guān)鍵的預(yù)防方法。1、調(diào)整飲食保持均衡的飲食對預(yù)防痛經(jīng)至關(guān)重要。增加富含鎂、鈣、維生素B6和E等營養(yǎng)素的食物，如堅果、深綠色蔬菜和全谷物，有助于緩
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次