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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節(jié)過度負重。第二，膝關節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環(huán)，促進代謝產物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節(jié)出現了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4716次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因為工作，有些是打游戲或有一些夜生活。經常的熬夜肯定會身體不太好，比如說有些患者可能會感覺到心臟部位或是胸前區(qū)的不舒服，比如說會感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴重的情況下可能會出現心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對經常熬夜的患者來講，如果一旦出現了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫(yī)院進行詳細的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴重的心肌缺血，心臟結構和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發(fā)現了有這些跡象，有可能還需要進行一些更有針對性更深入的檢查，包括24小時的動態(tài)心電圖、冠狀動脈CT等等。

  

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  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-24 5917次

• 運動后胃不舒服
  運動后胃不舒服可能是平時根本不運動或者是少運動，突然參加一次劇烈運動，容易出現胃不舒服的情況，這是因為腸胃器官不能適應運動，身體出現供氧不足的情況，從而出現腸胃不適；也有可能是由于運動時增加腸胃的蠕動，促進胃酸的分泌，如果是餓著肚子去進行運動會增加胃酸對胃黏膜的刺激，從而導致運動后胃部的不適。也有可能是用餐后立即運動引起，吃完飯就去運動，由于運動會是提供給肌肉的血液增多，而消化器官的血流減少使得腸胃的蠕動減弱，嚴重的導致內部發(fā)生痙攣從而在運動后產生疼痛。平時我們要避免這些，要注意飲食方面的調養(yǎng)，注意清淡飲食，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥為主。
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  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-18 23402次

• 肛瘺手術換藥后肛門不舒服怎么辦
  在臨床上肛瘺手術以后，創(chuàng)面進行換藥，如果肛門不舒服可以建議患者適當的應用一些痔瘡膏涂抹或者痔瘡栓納肛，因為這些藥物對于創(chuàng)面具有消腫，止痛，止血，止癢的功效，能夠緩解肛門的不適感。肛瘺手術以后要進行換藥，主要是保持創(chuàng)面的清潔衛(wèi)生，保持引流通暢。另外還可以在手術創(chuàng)面上涂抹一些促進肉芽組織生長的藥物。肛瘺手術以后，還要建議患者多吃蔬菜，水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-10-23 1614次

• 疝氣手術運動后傷口不舒服怎么辦？
  病情分析：出現這種情況建議到醫(yī)院去檢查一下，做彩超看看，有沒有復發(fā)的情況。因為切口局部屬于疤痕愈合，活動后會存在不適感，也可以先觀察，如有腫塊突出就需要進行b超檢查。意見建議：疝氣術后要注意護理，不要緊張，平時要合理飲食，避免生冷刺激性食物。保持大便暢通，適當活動避免勞累，不要增加腹壓，注意睡眠，保持情緒平穩(wěn)。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-12-13 1001次

• 吃藥后胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃藥后出現胃不舒服，首先建議盡量停用該藥物治療，如果無法停用該藥物，需要加用抑酸藥及胃黏膜保護藥，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在吃藥以后出現胃不舒服，尤其是非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物，這類藥物會加重胃黏膜損傷，引起胃部不適癥狀。這種情況下首先需要停用該類導致胃不舒服的藥物，一般胃部癥狀會逐漸緩解。如果因為疾病需要，無法停用該藥物治療，需要加用抑酸藥，如奧美拉唑、雷貝拉唑，及胃黏膜保護藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等，能夠改善胃部不適癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免情緒緊張、焦慮等，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2021-06-17 3704次

• 運動后胃不舒服
  運動后胃不舒服，可能是由生理性因素、胃潰瘍、反流性食管炎等多重原因導致的。針對不同情況，患者應采取相應治療措施，以緩解不適。劇烈運動后，胃腸道血流量減少，運動減慢，可能引發(fā)胃部不適。建議避免過于劇烈的運動，尤其在飯后應選擇輕度活動。胃潰瘍常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 運動后胃不舒服
  運動后胃不舒服可能是平時根本不運動或者是少運動，突然參加一次劇烈運動，容易出現胃不舒服的情況，這是因為腸胃器官不能適應運動，身體出現供氧不足的情況，從而出現腸胃不適；也有可能是由于運動時增加腸胃的蠕動，促進胃酸的分泌，如果是餓著肚子去進行運動會增加胃酸對胃黏膜的刺激，從而導致運動后胃部的不適。也有可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 603次