在日常生活中，便秘患者喝一些槐花蜂蜜，效果比較好，主要是因?yàn)榛被ǚ涿蹖?duì)于腸道的潤(rùn)滑效果比較理想，在早上空腹患者喝一杯蜂蜜水或者少量口服蜂蜜，效果非常理想。
在日常生活中，便秘患者還建議多喝水也要多吃一些蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳，跳繩等等，也要建議患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，還要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
便秘喝什么蜂蜜好
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-11 1975次
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喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤(rùn)臟腑，通三焦，調(diào)脾胃”，對(duì)治療便秘有不錯(cuò)的療效。但經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無(wú)法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進(jìn)入大腸被細(xì)菌分解，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快，于是產(chǎn)生了“潤(rùn)腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 8927次
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蜂蜜什么時(shí)候喝最好對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。
01:25
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 14590次
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便秘喝什么蜂蜜便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅(qū)風(fēng)解毒，潤(rùn)腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤(rùn)腸通便；沙棗蜜，能補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血安神，對(duì)于腹脹便秘的人更適合。平時(shí)要注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，多喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等。避免暴飲暴食，要多喝一些溫開水，要注意每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出來也要按時(shí)的上廁所，逐漸形成條件反射，就能定時(shí)自動(dòng)的排便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-06 25084次
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便秘喝什么蜂蜜最好便秘的話喝蜂蜜是有效的，因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用。另外便秘的病人平時(shí)也可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮汤锩嬗泻芏嗟囊嫔?，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便的效果，便秘平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、五谷雜糧、面條、稀飯等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，平時(shí)還可以養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-08-29 4640次
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便秘喝什么蜂蜜病情分析：便秘的病人吃蜂蜜對(duì)于通便是有幫助的。但是蜂蜜的具體種類并沒有嚴(yán)格的要求，因?yàn)樗械姆涿鄱季哂型ū愕男Ч?。蜂蜜有通便作用的原理，類似于滲透性瀉劑，比如甘露醇、乳果糖。經(jīng)常吃蜂蜜不僅能夠協(xié)助排便、改善便秘癥狀，同時(shí)蜂蜜也有很好的補(bǔ)充微量元素以及增強(qiáng)人體抵抗力的效果。意見建議：患者平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-04-18 802次
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便秘喝什么蜂蜜最好便秘最好喝以下幾種蜂蜜：荊條蜜祛風(fēng)解毒，潤(rùn)腸通便，清熱解毒，黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤(rùn)腸通便，沙棗蜜能補(bǔ)脾胃，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血安神，對(duì)于腹脹便秘的人更適合，平時(shí)注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理，在飲食方面多吃一些蔬菜水果，一些粗纖維的食物。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-21 4705次
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便秘喝什么蜂蜜便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅(qū)風(fēng)解毒，潤(rùn)腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤(rùn)腸通便；沙棗蜜，能補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血安神，對(duì)于腹脹便秘的人更適合。平時(shí)要注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 1222次
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便秘喝什么蜂蜜便秘時(shí)，選擇適宜的蜂蜜品種可以有效緩解癥狀。槐花蜜、荊條蜜和棗花蜜因具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)腸胃功能的特性，是便秘患者的理想選擇。1、槐花蜜：槐花蜜色澤清亮，口感細(xì)膩，含有豐富的活性酶和有機(jī)酸，能夠刺激胃腸道分泌消化液，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，從而有效改善
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-24 0次
