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• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

  02:36
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-04-19 18043次

• 如何預防近視度數(shù)加深

  近視往往隨著年齡，度數(shù)會越來越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經(jīng)定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。

  

  01:10
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-02 12802次

• 該如何預防近視
  首先應該要注意用眼的衛(wèi)生，避免長時間的用眼，近距離用眼導致的眼部疲勞，從而導致近視的發(fā)生。特別是我們的小孩在寫作業(yè)的時候，在看電視的時候，一定要注意寫作業(yè)的姿勢要正確，看電視的時候要注意距離不要太近。還有在看電視，電腦，手機的時候要建議不能時間太長，超過30分鐘要閉眼休息10分鐘。要注意經(jīng)常遠眺，可以通過轉(zhuǎn)個眼球來使眼睛得到休息，多看綠色植物。還要每天接受戶外活動，保證兩小時的戶外運動。當出現(xiàn)近視的時候一定要到正規(guī)的醫(yī)院眼科進行標準的驗光來配鏡。
  語音時長 01:31”
  萬明柏 主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院

  2019-12-16 2017次

• 如何預防近視
  近視眼是一種常見的眼科疾病，多見于青少年時期，近視眼給我們的生活帶來了很多不便，如何預防近視眼呢。首先要注意用眼衛(wèi)生，要合理使用眼睛，養(yǎng)成良好坐姿，寫作業(yè)時注意保持距離，不要長時間近距離讀寫、看電視、上網(wǎng)等。防止眼睛過度疲勞，盡量減少異常視覺刺激，堅持做眼保健操。眼保健操已經(jīng)成為青少年近視眼防治的常規(guī)措施，食用富含葉黃素的食物，葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有保護作用，能保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。
  語音時長 1:09”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-07-29 6049次

• 近視該如何預防
  病情分析：想要很好的預防近視，首先要保護好眼睛。避免眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)，要適當放松眼部，多參加戶外活動。多吃富含維生素A或優(yōu)質(zhì)蛋白食物，都能很好的預防眼睛近視。意見建議：建議平時看書寫字，養(yǎng)成良好坐姿習慣，看一個小時后需要休息10分鐘，可做眼保健操或眺望遠處，以此來緩解眼部疲勞。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-26 1003次

• 該如何預防近視呢
  病情分析：平時可多做戶外運動，增強體質(zhì)，也可眼部按摩緩解疲勞。多吃富含維生素的蔬菜，養(yǎng)成良好的用眼習慣，這些都可以很好的預防眼睛近視。意見建議：建議少玩電子產(chǎn)品，比如電腦，手機。少吃油炸食品，少吃甜食，少喝碳酸飲料，特別是帶氣的，這些對眼睛都不好。看書或?qū)懽忠B(yǎng)成正確坐姿習慣。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 如何預防兒童近視
  可以通過保持正確讀寫姿勢、改善用眼習慣、避免不良用眼環(huán)境、多到戶外活動、做眼睛保健操等方法預防兒童近視，若發(fā)生了近視，應該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。1、保持正確讀寫姿勢：長時間近距離用眼會誘發(fā)近視，應該保持坐姿端正，使眼睛與書本有一尺的距離，能有效預防兒童近視。2、改善用眼習慣：應該避免長時間用眼，減少看手
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2021-12-20 173次