女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃洋蔥,因?yàn)檠笫[就是屬于常見(jiàn)的蔬菜,而且洋蔥并沒(méi)有任何的活血作用,同時(shí)也不會(huì)影響女性的月經(jīng)血排出,所以無(wú)論是在月經(jīng)來(lái)潮期間,還是非月經(jīng)期間,女性都可以通過(guò)吃洋蔥來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。
其實(shí)女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,普通的蔬菜都可以吃,也可以吃各種水果以及高蛋白類(lèi)的食物,只是建議女性在月經(jīng)來(lái)潮期間不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛經(jīng)、腹瀉等不適癥狀。