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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間當(dāng)然可以吃水果,這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來(lái)潮期間吃水果往往不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響,既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多,也不會(huì)引起月經(jīng)經(jīng)期的延長(zhǎng),更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適現(xiàn)象。

所以,女性在月經(jīng)期間就可以正常吃各種水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,比如在月經(jīng)期間可以吃蘋(píng)果,也可以吃葡萄,還可以吃哈密瓜、獼猴桃、西瓜等水果,而且建議女性在月經(jīng)來(lái)潮期間要飲食清淡,不吃辛辣刺激的食物,并且還要盡量注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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