治療骨質(zhì)增生的方法主要是藥物,理療及康復(fù)鍛煉,藥物上可以選擇非甾體類藥物,營養(yǎng)軟骨的藥物,舒筋散寒的藥物。
理療可以考慮增生部位進(jìn)行熱敷,紅外線照射,針灸等,能夠改善局部循環(huán),消腫止痛。
同時要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行增生部位的功能鍛煉,通過鍛煉可以改善局部的血液循環(huán),減輕不適癥狀,避免肌肉萎縮。
平時要注意增生部位保暖,避免過度用力、劇烈運(yùn)動,避免過度負(fù)重,避免煙酒,要多進(jìn)食含鈣高的食物。