平常高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍幟蕦τ谏眢w還是有很好的滋補作用的,因為檸檬的維生素含量非常豐富,也是美容的佳品,能夠防止和消除皮膚色素的沉著,起到美白的作用,喝檸檬水還可以防治心血管疾病,預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
檸檬也是降壓的水果,吃檸檬還可以防治心血管疾病,能夠緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可以預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。平常適當(dāng)?shù)某约饶軌蚪祲?,也能夠降膽固醇,還能夠改善心血管疾病。
除了吃檸檬,其他的水果也都是比較適合的,只要不要吃得太多,不要引起消化不良都不會對高血壓有什么影響。除了吃水果以外,高血壓患者平常一定要堅持適量的體育鍛煉,因為這樣才能夠有助于消化和吸收,而且能夠增強身體的抗病能力。