經(jīng)期可以適當(dāng)多吃一些紅豆，紅糖，豬血，黑木耳，海帶等都有助于排毒排污血。
經(jīng)期喝紅糖水是有很多好處的，紅糖具有和脾緩肝，補(bǔ)血，活血，通瘀，排惡露的功效，這在溫煦子宮，活絡(luò)血脈，排除污血方面都有良好的效果，做法也十分的簡(jiǎn)單，只要在沸水中加入適量的紅糖水?dāng)嚢杈鶆颍脽岷认录纯?。同時(shí)經(jīng)期一定要注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西。
女性經(jīng)期吃什么排毒
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為什么女性要定期清排腸毒人體腸道約6-10米長(zhǎng)，皺褶展開(kāi)面積達(dá)200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結(jié)腸天生要比男性長(zhǎng)10厘米，加上30歲以后身體代謝開(kāi)始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現(xiàn)以下問(wèn)題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經(jīng)不調(diào)；⑧婦科、乳腺疾??；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 8520次
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對(duì)腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類(lèi)物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 37971次
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月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒女性在月經(jīng)來(lái)潮期間是子宮內(nèi)膜的正常脫落，根本就不是毒素的排出，所以月經(jīng)期間不存在吃什么蔬菜能夠排毒，因?yàn)榕陨眢w內(nèi)根本就沒(méi)有毒素，所以就不需要吃蔬菜來(lái)排毒，而且也沒(méi)有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，其腸道的蠕動(dòng)可能會(huì)減慢，而且消化吸收能力也會(huì)下降，所以就會(huì)有腹脹、食欲降低表現(xiàn)。所以這時(shí)就可以通過(guò)吃各種含纖維素比較高的蔬菜來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，比如常見(jiàn)的大白菜、菠菜、青筍等，而且還要建議不吃辛辣刺激的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-27 2550次
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經(jīng)期后吃什么補(bǔ)氣血排毒女性在月經(jīng)干凈以后，往往是可以考慮服用八珍益母丸，或者是四君子丸，以及四物丸來(lái)進(jìn)行補(bǔ)氣血。但由于女性在月經(jīng)干凈后，身體根本就沒(méi)有毒素的淤積，所以是不需要吃任何的藥物或者食物來(lái)排毒。而且在月經(jīng)后，本身女性的子宮內(nèi)膜就處于最薄狀態(tài)，所以往往不建議使用活血化瘀的藥物，而是應(yīng)該使用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來(lái)調(diào)理。一般補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物都是一些中藥或者是中成藥，因此不但可以服用上面所述的中成藥來(lái)補(bǔ)氣血，還可以找中醫(yī)直接開(kāi)中藥，也具有很好的補(bǔ)氣血功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-09 9282次
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女性經(jīng)期吃什么排毒病情分析：女性在月經(jīng)期可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，還可以多吃一些紅米，紅米含有豐富的淀粉和植物蛋白，多喝牛奶可以滋養(yǎng)氣血，還可以多吃一些大棗和龍眼。意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-25 1002次
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經(jīng)期吃什么排毒在月經(jīng)期間，一般禁止吃辛辣刺激性食物，避免受涼，注意休息，保持心情舒暢。對(duì)于排毒的說(shuō)法，西醫(yī)沒(méi)有明確的指出。中醫(yī)療法多建議，可以吃些溫性的食物。可以多吃些桂圓湯紅豆湯等。平時(shí)也可以多吃些豆類(lèi)的食品。如果有痛經(jīng)的話(huà)，可以多喝一些紅糖水。經(jīng)期間不要參加重體力勞動(dòng)及劇烈的體育鍛煉。并且注意個(gè)人衛(wèi)生。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-17 2301次
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經(jīng)期吃什么排毒祛痘女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，對(duì)排毒祛痘有一定的作用，如西紅柿，菠菜，木瓜，黑木耳等。此外女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶等。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，早睡早起不
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
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女性肝臟排毒吃什么藥首先，肝臟排毒比較好的就是五味子，五味子是具有養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥。含有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，可以減少肝細(xì)胞變性，線(xiàn)粒體以及溶酶體的破壞，從而減輕肝細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。還有六味地黃丸，女性可以吃，可以用于腎陰虧損，頭暈?zāi)垦＿€有一些消渴的癥狀。里面主要含有地黃，山茱萸，牡丹皮，山藥，茯苓，澤瀉。平常
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-24 318次
