久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

00:00
1:20

醫(yī)生主講實錄

如果跑完800米出現(xiàn)頭暈的情況,考慮可能是低血糖或者是低血壓。還有可能是心供血不足或者是月經期及前后七天之內的情況,還有可能是低氧和血容量不足而引起的休克。

建議平時要注意監(jiān)測自己的血壓、血糖,看看是否存在低血糖或者低血壓的情況,檢查心臟看是否存在心供血差或者是心肌炎的可能。月經期應注意補充氣血,平時要盡量避免過度勞累,調暢情志,避免不良的情緒刺激。

還有最后一種可能也許是體力跟不上,在劇烈運動以后導致身體脫水的情況,可以在跑步以后適當?shù)难a充一點葡萄糖水增強體力。

以上內容僅供參考

為你推薦