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在胳膊骨折的早期應(yīng)該多喝水，多使用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于是骨折的早期，患部關(guān)節(jié)處于血水腫的狀態(tài)，應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太過滋補的食物，以免引起瘀血積滯。

骨折早期一般在一到兩周，骨折早中期可適當?shù)厥褂酶郀I養(yǎng)價值的食物，適當?shù)难a充鈣和適當?shù)氖褂霉穷^湯、雞湯、動物肝臟等食物，滿足骨痂的生長需要，骨折中期一般在二到四周，這個時期如果傷口還有劇痛或明顯的紅腫，一局部涂抹藥酒消炎，促進微循環(huán)。在骨折的后期，飲食建議需要促進骨痂的生長，只需要繼續(xù)使用營養(yǎng)價值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上，這個階段如果患處還有隱痛，宜早日每日用中藥草進行局部藥用，以消除內(nèi)部的淤積，避免落下類風濕。