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腰骨折后吃什么恢復快?

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醫(yī)生主講實錄

一,喝牛奶,牛奶對各種骨折的人都是有很大的好處的,可以選擇鮮牛奶或奶粉。

二,蜂蜜,蜂蜜是我們日??梢砸姷降淖萄a品,這個可以配合牛奶來食用,效果也是很不錯。

三,魚油肝膠囊,魚油肝膠囊對于患有高血壓的人也比較適合。

四,維生素c,老人可以食用,也可以用西紅柿代替,效果是一樣的。

五,豆?jié){,對身體恢復有所幫助,也富含很多蛋白質。

六,鈣片,鈣片是最經(jīng)濟實用的且價格也不太貴,大眾能夠消費得起。

七,骨頭湯,牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水燉。

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