女性服用褪黑素，有可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡和頭暈的癥狀，褪黑素雖然可以讓睡眠質(zhì)量變好，但是要想提高身體免疫能力的人，使用褪黑素只會(huì)讓身體出現(xiàn)嗜睡反應(yīng)。有一些比較敏感的人群，特別是女性會(huì)因?yàn)槭人霈F(xiàn)頭痛、頭暈等不良癥狀，長期服用褪黑素的女性，還會(huì)出現(xiàn)輕微焦慮的癥狀。
雖然褪黑素可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝的作用，可以有效的抵擋衰老，當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)副作用，會(huì)刺激到腦部神經(jīng)，身體會(huì)出現(xiàn)輕微焦躁的癥狀，在剛剛服用褪黑素的時(shí)候，這種焦躁的情況是非常嚴(yán)重的，大家應(yīng)當(dāng)小心一些。
另外，長時(shí)間服用褪黑素還容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，有些人身體本來就很敏感，對褪黑素表現(xiàn)出比較強(qiáng)烈的反應(yīng)，通常情況下會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，就是喉嚨紅腫、呼吸道腫脹。
服用完褪黑素，如果出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，大家應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，否則情況會(huì)很嚴(yán)重。
