長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝。
玩手機眼睛近視怎么辦
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-10-27 7180次
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳酉
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-20 8004次
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人流后可以玩手機嗎流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網(wǎng)膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 5993次
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玩手機眼睛近視了怎么辦身邊有很多朋友都是長時間的看手機，無論是學習或者是工作可能離不開手機。如果因為玩手機，眼睛近視了這種情況應該怎么辦呢？首先建議患者不要著急，這時應該到正規(guī)的眼科門診進行全面系統(tǒng)的檢查，而且還要做綜合驗光，這時是為了明確近視的度數(shù)。如果患者出現(xiàn)近視，首先建議配戴合適的框架眼鏡，但是有的患者覺得配戴框架眼睛不方便，影響正常的生活，這時可以考慮配戴隱形眼鏡。有的一些青少年兒童為了延緩度數(shù)的進展，可以配戴角膜塑形鏡。對于有些成年人近視度數(shù)不是很高，想治療可以考慮做激光近視眼手術。語音時長 1:04”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-02-12 7842次
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玩手機眼睛腫了怎么辦長時間玩手機，導致了眼睛腫，建議可以使用萘維明滴眼液，必要時使用中氧氟沙星滴眼液，輪流使用，也可以到康復科，做眼部針刺，推拿等治療。建議日常生活中，一定要勞逸結合，作息規(guī)律，少用手機電腦等，最主要的就是需要注意休息，不要長時間上網(wǎng)和玩手機，要不定時的向遠處眺望，才能夠緩解疲勞導致的眼睛水腫。一定要多休息，少熬夜，既然知道是玩手機導致的眼睛腫就一定要少玩手機，盡量最好不要玩手機。語音時長 01:40”
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-12 30662次
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玩手機眼睛近視怎么辦近視在明確診斷的情況下，是需要配眼鏡的，以防止視力持續(xù)下降。應該是在醫(yī)生的指導下進行合理的驗光配鏡，同時也要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間的用眼，不要長時間的玩電腦以及手機，不要趴在桌子上看書，也不要近距離的看電視，不要長時間的打游戲。適當?shù)臅r候做一下眼保健操，隔一段時間就外出活動，或者眺望遠，調節(jié)一下眼睛的視距，可以很有效的預防近視。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-25 2602次
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玩手機眼睛近視了怎么辦病情分析：近視是醫(yī)院眼科常見的一種眼病，多數(shù)都是因為后天用眼不當而造成的。近視可以通過佩戴眼鏡，激光或者手術進行矯正。意見建議：建議平時要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣，不要長時間的看手機，電腦，電視等等。不要在光線暗的地方看書。盡早到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，然后按照醫(yī)生給出的方案進行治療。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-31 2402次
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玩手機眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 170次
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玩手機眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-22 184次
