高血壓是一種常見的心血管疾病,是引起腦卒中冠心病的主要危險因素。
在護理方面一定要做到休息,人在長期的精神緊張壓力焦慮或者是長期環(huán)境噪聲視覺刺激下都可以引起高血壓焦慮緊張,室溫過冷或者過熱疼痛都可能會影響到血壓的變化,因此,早期一定要注意休息,工作壓力不要過大,注意勞逸結合。癥狀明顯者可能會伴有臟器的損害,應該注意充分的休息。
第二,飲食方面在飲食方面,高血壓患者要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,要少吃動物的內臟,脂肪,肥肉,魚籽,蛋黃等這些食物多選擇新鮮的蔬菜水果要防止便秘,同時肥胖者應該控制體重,養(yǎng)成良好的生活習慣,要堅持進行體育鍛煉。