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妙手醫(yī)生精選

高血壓可以榴蓮嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃榴蓮的,榴蓮這種水果營(yíng)養(yǎng)豐富,而且能夠起到健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,但是一次不可以多吃,因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富,腸胃無(wú)法完全吸收時(shí),會(huì)引起上火的現(xiàn)象,同時(shí)要注意不能夠與酒同時(shí)吃。

建議在吃了榴蓮之后,還是要多喝開(kāi)水幫助消化,榴蓮雖然比較好,但是并非人人適宜,榴蓮中所含的熱量及糖分都比較高,五百克就含有五百千卡的熱量,過(guò)于肥胖的人,高血壓,糖尿病患者不宜多吃,但是它也含有較高的鉀,因此高血壓患者在飲食當(dāng)中,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇,要多選擇多樣的水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,以及富含維生素比較高的蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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