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高血壓躺著還是坐著要結(jié)合具體的情況來(lái)決定，一般情況下高血壓如果能夠很好的控制血壓，是不會(huì)影響到正常的生活和工作的，如果出現(xiàn)血壓高的時(shí)候以及身體不舒適的癥狀，建議最好是平臥休息，這樣能夠使血壓降低一些，不要進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。

如果平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，可能是因?yàn)榻祲核幬锸褂貌划?dāng)所導(dǎo)致，或者是因?yàn)樵谏詈惋嬍撤矫鏀z入過(guò)多的食鹽，高膽固醇的食物以及其他的因素都不可避免，因此除了要按時(shí)服用降壓藥物以外，在飲食方面要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，要少吃食鹽，每天食鹽的攝入量要控制在五到六克左右，同時(shí)也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。