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大便拉不出來按摩哪里

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者拉不出大便時可以進(jìn)行腹部的按摩,以便于促進(jìn)腸道的蠕動的現(xiàn)象而且對于建立規(guī)律的大便習(xí)慣來說是有幫助的。

患者可以平躺在床上兩腿彎曲腹部放松,將兩手的掌心相對,放在肚臍之上順時針按摩力度要適中,每次按摩十分鐘左右,患者應(yīng)該長期堅持按摩就可以緩解便秘,而且對于一些其他的問題,建議患者可以通過一些飲食進(jìn)行調(diào)理,避免一些勞累進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蘩?,而且注意飲食中要注意營養(yǎng)的搭配,避免營養(yǎng)搭配不當(dāng)導(dǎo)致大便秘結(jié),建議患者在早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,避免著涼,而且建議患者應(yīng)該在平時的生活中注意好進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘ㄆ阱憻捰兄谏眢w的一個免疫力的恢復(fù)也有助于腸道的蠕動。

以上內(nèi)容僅供參考

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