左旋肉堿能夠起到減肥的作用，它的原理如下，左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，它對人體無毒副作用，主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，能夠減少身體的脂肪，降低體重，不減少水分和肌肉，同時起到了減肥的作用，這就是左旋肉堿減肥的原理。
左旋肉堿可以減肥，但是沒有副作用，能夠減少身體的脂肪，能夠降低體重，將脂肪轉(zhuǎn)化成能量，是它最關(guān)鍵的優(yōu)勢。
左旋肉堿減肥的原理
王玲玲副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-24 25698次
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左旋肉堿的危害左旋肉堿的危害包括以下幾點：①造成興奮：心臟功能不好或睡眠質(zhì)量差的人食用左旋肉堿，可能出現(xiàn)心率偏快、甚至失眠；②造成頭暈、頭痛、血壓升高等；③造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建議要想減肥的話，應(yīng)該在飲食跟運動方面下功夫，飲食盡量清淡，不要吃得太油膩，多吃素食，水果和蔬菜；堅持運動，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目亂吃減肥藥，避免給身體帶來不必要的傷害。
01:25
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 36968次
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奧利司他和左旋肉堿的區(qū)別使用藥物減肥的人對奧利司他和左旋肉堿可能都有所耳聞，但這兩種藥物的作用機制完全不一樣。奧利司他可通過與消化系統(tǒng)中脂肪酶的活性絲氨酸部位結(jié)合形成共價鍵，使脂肪酶失活，導(dǎo)致飲食當(dāng)中的脂肪不被人體吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到減肥的效果。慕小腰奧利司他膠囊不會經(jīng)過全身吸收，僅在腸道起作用，代謝也比較快，不會出現(xiàn)厭食、失眠等癥狀，使用起來比較安全，并且也不用特意控制飲食、增加運動量。左旋肉堿是長鏈脂肪酸在線粒體內(nèi)氧化所必需的物質(zhì)，它能促進(jìn)脂肪酸的β-氧化作用，為細(xì)胞提供能量。也就是說可以幫助人體燃燒脂肪，但并不會減少人體能量的攝入。一般人體的能量代謝是不會優(yōu)先代謝脂肪的，只有當(dāng)身體處于熱量不足的時候，左旋肉堿才能夠起作用，幫助脂肪代謝。所以想要服用左旋肉堿減肥，必須嚴(yán)格控制飲食中熱量的攝入，并增加運動量才可能實現(xiàn)。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:00
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-12 19108次
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左旋肉堿能減肥嗎左旋肉堿只有在運動量較大時服用左旋肉堿才有助于減肥，它起輔助作用，如果運動量并不大，比如僅僅是節(jié)食減肥，服用左旋肉堿對于減肥并沒有作用。為什么呢？因為左旋肉堿，是人體細(xì)胞內(nèi)天然存在的一種化合物，人體可以自行合成左旋肉堿，食物也可以提供一部分。在細(xì)胞內(nèi)，左旋肉堿的基本功能是作為載體，把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內(nèi)膜，因為脂肪酸只能在線粒體內(nèi)才能被氧化釋放出能量，在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化成能量的，所以左旋肉堿只是一種運載工具，好比是運輸脂肪的車，至于到底是消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿。如果運動量不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪氧化供能，所以對減肥并沒有幫助。只有在運動量很大的時候，比如說運動員或者是運動健身人士，單位時間內(nèi)能量消耗比較多，脂肪氧化供能流量較大時才有可能出現(xiàn)，左旋肉堿合成相對不足的情況。這個時候，額外的服用左旋肉堿有利于氧化消耗掉更多的脂肪，因此只有在運動量較大時服用左旋肉堿，才有助于減肥。語音時長 2:00”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 122341次
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修正左旋肉堿能減肥嗎左旋肉堿減肥效果還是不錯的，只要大家能夠按照一定療程并且按照其服用的正確時間以及搭配方法來服用，那么其效果是十分顯著的。在正確的服用方法以及時間的基礎(chǔ)上，搭配有氧運動可以加速身體對脂肪的分解燃燒，使得身體內(nèi)的頑固脂肪被清除。左旋肉堿的服用是有一定的講究的，并非是隨意的，一天兩次或者是一天一次就能夠達(dá)到較好的效果，因此左旋肉堿的服用時間一定要正確。正確的服用時間便是飯前飯后半小時，不要在睡覺前一個小時服用，以免影響到睡眠以及對身體脂肪的分解效果。語音時長 1:30”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-17 11003次
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左旋肉堿減肥的原理是什么脂肪的代謝過程要經(jīng)過一個障礙，障礙就是線粒體膜，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉堿就起到了搬運工的作用，把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它進(jìn)一步氧化。左旋肉堿只是一種運載工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿，這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸?shù)模w樓消耗多少磚并不取決于車子的多少，而是取決于樓的大小和結(jié)構(gòu)。簡單地說，如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能，故而對減肥并無幫助。一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。只有在運動量很大，如運動員或運動健身人士，單位時間內(nèi)能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量”較大時，才有可能（很多研究報告支持，也有研究報告否定）出現(xiàn)左旋肉堿合成“相對不足”的情況。此時，額外服用左旋肉堿，擴大運輸車隊（載體）的規(guī)模，在單位時間內(nèi)給工地（線粒體）運送更多的磚（脂肪酸），顯然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\動，控制飲食。
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 7204次
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修正左旋肉堿能減肥嗎?修正左旋肉堿應(yīng)該可以起到一定的減肥作用，當(dāng)然也是要因人而異的，減肥是一個漫長的過程，建議你還是要通過日常生活習(xí)慣的改變，飲食習(xí)慣的調(diào)整，以及堅持體育鍛煉來進(jìn)行改善體質(zhì)，要做到少吃多餐，堅持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要控制晚餐的攝入量。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 4603次
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左旋肉堿減肥的原理是什么左旋肉堿，一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，近年來在減肥領(lǐng)域備受關(guān)注。其減肥原理主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，左旋肉堿能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。在體內(nèi)，脂肪的大分子難以直接穿透線粒體膜，而左旋肉堿則扮演了“搬運工”的角色，幫助脂肪
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-18 0次
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左旋肉堿減肥的原理是什么左旋肉堿減肥的原理類似催化劑。在有能量需要時，把脂肪運進(jìn)線粒體優(yōu)先氧化消耗。脂肪通過線粒體氧化代謝釋放能量，進(jìn)而被身體消耗使用。但因為線粒體被一層膜包裹導(dǎo)致脂肪進(jìn)不去，于是左旋肉堿就起到了搬運工的作用，把脂肪一點一點的搬運到線粒體里，讓它進(jìn)一步被氧化消耗。左旋肉堿化學(xué)名稱β－羥基γ－三甲銨丁酸，別稱
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-14 2016次
