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消化不良喝點(diǎn)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良的患者可以多喝一些白開(kāi)水,避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等。一般的消化不良有可能和平時(shí)飲食生活不合理、不規(guī)律引起的可能性較大。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物和平時(shí)飲食生活注意來(lái)改善,藥物可以服用嗎丁啉配合乳酸菌素片,或者是健胃消食片來(lái)改善。

另外,也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)注意多喝一些溫開(kāi)水。

吃完飯以后避免立即躺下或者是坐下,要散一下步,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),幫助食物消化。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。同時(shí)也要注意多休息,注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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