輕微冠心病患者主要包括以下幾種，主要是有氧訓(xùn)練為主，包括步行，騎車(chē)，爬山，游泳，舞蹈，打門(mén)球，打羽毛球，乒乓球等等。
一，有幾種舞蹈和中國(guó)傳統(tǒng)的拳操也是適合的運(yùn)動(dòng)方式，比如打太極拳，以合適的運(yùn)動(dòng)量為標(biāo)準(zhǔn)，如果早晨起床后感到舒適無(wú)疲勞感，每周的運(yùn)動(dòng)總量應(yīng)當(dāng)保持在步行10到20公里左右。
運(yùn)動(dòng)量是由強(qiáng)度、時(shí)間、頻率三個(gè)要素構(gòu)成的，判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適，最簡(jiǎn)單的方式是運(yùn)動(dòng)時(shí)到出汗，輕度呼吸加快，但不影響對(duì)話(huà)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間是只能每次達(dá)到訓(xùn)練強(qiáng)度的時(shí)間，一般為十到三十分鐘。訓(xùn)練頻率是指每周訓(xùn)練的次數(shù)，一般每周訓(xùn)練三到五次即可，此外還應(yīng)該注意要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，既能達(dá)到訓(xùn)練的效果又容易堅(jiān)持，要避免競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)。
二、要做感覺(jué)自我良好的運(yùn)動(dòng)，在感冒或發(fā)熱時(shí)，要在癥狀和體征完全消失兩天以上后才能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
三、要注意周?chē)h(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)的影響，如寒冷和炎熱氣候要相對(duì)降低運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要根據(jù)個(gè)人能力來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度訓(xùn)練。
