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• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙藥物治療

  焦慮引發(fā)的失眠，還是主要靠藥物來治療，目前大夫都會(huì)給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔(dān)心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實(shí)大家是不必要擔(dān)心的。首先現(xiàn)在經(jīng)過醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用也不會(huì)導(dǎo)致成癮，所以在醫(yī)生的正確的指導(dǎo)下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問題，同時(shí)西藥也可以配合一些中成藥，標(biāo)本兼治，也能夠讓這個(gè)效果更徹底一些，避免它復(fù)發(fā)。

  

  01:39
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2467次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這些異常的激素會(huì)干擾睡眠節(jié)律，人和動(dòng)物是一樣的，是有一個(gè)自然的生物節(jié)律的，比如日出而作，日落而息，光照會(huì)刺激大腦產(chǎn)生一些激素，這些激素會(huì)調(diào)節(jié)的睡眠節(jié)律。當(dāng)焦慮的時(shí)候，會(huì)從體內(nèi)干擾這些激素的一些分泌，打亂體內(nèi)激素的平衡，就容易出現(xiàn)失眠的情況。所以焦慮的朋友，應(yīng)該盡早地進(jìn)行診治，避免最后發(fā)展成頑固性的失眠，最后失眠也會(huì)對身體有比較大的影響，會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)很多的疾病。

  

  01:48
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2418次

• 焦慮障礙患者進(jìn)行認(rèn)知治療
  認(rèn)知療法它是某一些行為癥狀或者是行程，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)乃季S持續(xù)存在，這樣一個(gè)現(xiàn)象我們來進(jìn)行治療。它分為四個(gè)部分以這個(gè)治療焦慮癥為例子：首先，得通過和患者交談，讓她每天記錄下癥狀出現(xiàn)前和發(fā)生時(shí)的想法，來確定他的一些不恰當(dāng)?shù)乃季S方式。第二，通過提問，來使得患者檢查他的不恰當(dāng)思維的邏輯基礎(chǔ)，比方說患者將在這個(gè)焦慮發(fā)生的時(shí)候她擔(dān)心即將有心臟病發(fā)作，可以問他為什么過去的焦慮發(fā)作，沒有一次導(dǎo)致，心臟病發(fā)作。第三，就是讓患者考慮換一種思考方式，比方說新的解釋是因?yàn)閾?dān)心心臟病發(fā)作從而使焦慮加重，心悸高度焦慮的后果，他并不是說是心臟病的一個(gè)體征。第四，鼓勵(lì)患者真實(shí)性的檢驗(yàn)，驗(yàn)證這些替代的新解釋結(jié)果如何，他會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)他不想到這個(gè)心臟病的時(shí)候心悸癥狀反而變得輕多了，認(rèn)知治療的重點(diǎn)就在于，了解患者如何接收信息、評價(jià)信息了解患者對事件發(fā)展的預(yù)期，也要了解它的應(yīng)對能力和應(yīng)對資源，幫助患者識(shí)別認(rèn)知的失真，討論質(zhì)疑不合理的信念，是患者忠實(shí)于現(xiàn)實(shí)生活轉(zhuǎn)變自己的信念和態(tài)度，并且付諸行動(dòng)檢驗(yàn)它的效果，與青少年患者缺乏積極認(rèn)知中介者，那么可以提供一些積極信念，反復(fù)的陳述某進(jìn)行自我的指導(dǎo)管理焦慮。
  語音時(shí)長 2:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 2649次

• 焦慮障礙患者自我松弛治療
  焦慮障礙患者自我松弛治療的一些基本的方法：第一就是舒適的姿勢靠在沙發(fā)或者是個(gè)躺椅上，然后輕閉雙眼。第二就是將注意力集中在頭部，咬緊牙關(guān)，使兩側(cè)的面頰感到很緊，然后再將牙關(guān)松開，咬牙的肌肉很快就會(huì)產(chǎn)生松弛感，逐次將頭部的各個(gè)肌肉都放松下來。第三就是把那個(gè)注意力轉(zhuǎn)移到頸部，盡量的讓脖子的肌肉緊張起來，然后有種酸、痛、緊的感覺，然后再讓脖子肌肉逐步的放松，覺得輕松為度。第四就是把注意力放在手上，用力握緊，直到手發(fā)麻酸脹，然后把手松開，讓自己感覺到舒服為止，這樣緊張放松的狀態(tài)，依次向胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿和足部。注意：在放松緊張的過程中，要保證平靜的呼吸，會(huì)讓我們逐步的記憶這種放松的程序，每天練習(xí)兩遍，持之以恒，那么就會(huì)讓我們的身體，特別是焦慮癥患者有自我松弛的，得到放松。
  語音時(shí)長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-28 1994次

• 焦慮癥患者有哪些行為的表現(xiàn)
  病情分析：焦慮癥屬于心理疾病，患者常常引起軀體不適癥狀，去醫(yī)院做任何檢查都在正常范圍，情緒上伴有抑郁，煩躁不安等癥狀，嚴(yán)重脫離社會(huì)交往，生活難以自理。意見建議：首先求助心理科或精神科醫(yī)生采取抗焦慮類藥物治療，治療的同時(shí)改善心理錯(cuò)誤認(rèn)知，能夠逐漸適應(yīng)日常生活，家屬和身邊人能夠關(guān)愛患者，讓他們恢復(fù)正常社會(huì)功能。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2020-06-23 1403次

• 焦慮障礙患者是否有自殘傾向
  病情分析：焦慮障礙大多數(shù)伴有抑郁情緒，輕度不會(huì)導(dǎo)致自殘，經(jīng)常莫名其妙擔(dān)心，害怕未來不好事情發(fā)生，伴有軀體不適癥狀。重度焦慮障礙比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致自殘傾向的。意見建議：假如有自殺傾向，需要積極求助精神科醫(yī)生治療，這是種疾病不受自己自制力控制?？梢圆扇】挂钟纛愃幬铮浜想娦菘酥委?，等病情緩解后，需要通過心理疏導(dǎo)治療改善病情，讓患者早日回歸社會(huì)。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2020-06-30 4813次

• 焦慮障礙患者行為治療
  行為治療是基于患者活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致某些癥狀和異常行為存在這樣的假設(shè)，比如強(qiáng)迫癥，患者采取喝茶、飲水，動(dòng)作減輕內(nèi)心焦慮?？謶职Y患者采取回避能夠引發(fā)焦慮的場合消除緊張。治療過程中確定這些活動(dòng)或者通過條件化自然過程或者認(rèn)知改變幫助患者改善癥狀。如果患者的行為表現(xiàn)異常時(shí)，他人給予更多的注意，會(huì)延長異常行為存在的時(shí)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 137次

• 焦慮障礙患者進(jìn)行認(rèn)知治療
  認(rèn)知療法它是某一些行為癥狀或者是行程，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)乃季S持續(xù)存在，這樣一個(gè)現(xiàn)象我們來進(jìn)行治療。它分為四個(gè)部分以這個(gè)治療焦慮癥為例子：首先，得通過和患者交談，讓她每天記錄下癥狀出現(xiàn)前和發(fā)生時(shí)的想法，來確定他的一些不恰當(dāng)?shù)乃季S方式。第二，通過提問，來使得患者檢查他的不恰當(dāng)思維的邏輯基礎(chǔ)，比方說患者將在這個(gè)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 567次