高血壓患者可以吃薄荷,薄荷沒有明顯的升壓作用,它具有以下作用:
1、可以有消炎、止痛的效果。
2、它有明顯的解暑去熱的作用。
3、薄荷含有一定的抗炎劑,對(duì)于燒傷、燙傷有明顯的奇效。
4、經(jīng)常吃薄荷的食物,對(duì)于肝膽都有明顯的保護(hù)作用,并且可以有利于治療胃潰瘍。
高血壓患者應(yīng)該注意低鹽低脂飲食,少吃油膩食物,多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。建議戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),同時(shí)應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物,避免停用降壓藥物,以免發(fā)生高血壓的反彈。