久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

失眠癥患者經(jīng)常進(jìn)行森林浴益處

00:00
1:22

醫(yī)生主講實錄

森林浴保健法是一個沐浴森林當(dāng)中的新鮮空氣多的森林公園森林療養(yǎng)地或者是人造森林當(dāng)中進(jìn)行,森林中的空氣清潔濕潤氧氣充足,某些樹木散發(fā)出的揮發(fā)性物質(zhì)具有刺激大腦皮質(zhì),消除神經(jīng)緊張等一些很多的益處,有的樹木還能夠分泌殺滅細(xì)菌的物質(zhì)。

此外,樹木的光合作用產(chǎn)生大量的氧氣,負(fù)離子含量比較多,空氣清新,環(huán)境優(yōu)雅,在森林當(dāng)中盡情的呼吸這種潔凈的空氣,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢哉{(diào)節(jié)機(jī)體臟腑功能,消除疲勞,養(yǎng)心安神是治療失眠的目的,上午的陽光充沛森林當(dāng)中的含氧量比較高,塵埃比較少,是進(jìn)行森林浴這種保健法的最佳時機(jī)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測