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為你推薦

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡(jiǎn)單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊卟豢梢宰孕匈?gòu)買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3055次

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見(jiàn)的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，實(shí)際上是由于甲狀腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致的一系列的臨床綜合征，主要表現(xiàn)是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會(huì)導(dǎo)致交感的腎上腺素分泌增加，因此會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會(huì)逐漸消失。

  

  01:17
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 4192次

• 失眠癥患者應(yīng)如何選擇臥室窗簾
  第一個(gè)就是隔音，當(dāng)持續(xù)噪音污染達(dá)到三十分貝的時(shí)候就會(huì)干擾人的正常睡眠，所以說(shuō)窗簾的隔音效果非常的重要，質(zhì)地以絨、棉、麻為佳，一般來(lái)說(shuō)越厚的窗簾它的隔音效果越好，質(zhì)地好的窗簾可以減少10%的20%的室外噪音。第二個(gè)就是遮光，夏天的時(shí)候，清晨六點(diǎn)左右的時(shí)候臥室的陽(yáng)光就已經(jīng)十分充足了，為了不影響睡眠，窗簾的遮光效果也十分重要，選擇一些深色，棉質(zhì)或者是植絨面料的這種窗簾，能夠取得好的遮光作用。第三個(gè)就是保暖，植絨窗簾面料比較厚重，保暖性比較好，在所有顏色當(dāng)中，深紅色最保暖適合冬天使用。第四個(gè)是調(diào)節(jié)心情，顏色過(guò)深的窗簾容易使人心情抑郁，不利于睡眠，顏色太淺或是過(guò)于明亮的窗簾容易造成視覺(jué)的疲勞，使人心情煩躁，淺綠、深藍(lán)、自然清新的顏色使人心情愉悅，有助于精神放松，失眠可以嘗試選擇紅色和黑色相配的窗簾，有助于盡快的入睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 2690次

• 失眠癥患者應(yīng)怎樣選擇床墊
  床墊對(duì)睡眠起到至關(guān)重要的作用，質(zhì)量低劣，感覺(jué)不適的床墊會(huì)使人輾轉(zhuǎn)反側(cè)引起失眠。一，適合自己的，根據(jù)自己的身高體重和床墊類型，身高越高，體重越重的，選擇比較硬的床墊，反之選擇一些偏軟的床墊，常見(jiàn)的長(zhǎng)度應(yīng)該比身長(zhǎng)長(zhǎng)20到25厘米。二，躺下嘗試一下，選擇床墊的時(shí)候不應(yīng)該用手或者膝蓋感覺(jué)床墊的硬度，應(yīng)該按照習(xí)慣的睡姿躺下，喜歡側(cè)臥的時(shí)候應(yīng)該選擇偏軟的床墊，喜歡仰臥的可以選擇一些比較硬的床墊。人在側(cè)臥的時(shí)候軟硬適中的床墊可以使脊柱保持水平，讓身體得到充分的放松。仰臥的時(shí)候?qū)⒁恢皇制讲宓郊绮?，腰部或臀部下面，如果感覺(jué)三處壓力相當(dāng)，床墊就比較適合于仰臥者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 1849次

• 如何緩解失眠癥
  緩解失眠首先要放松心情，避免緊張、憂慮、驚恐、憤怒等不良情緒；創(chuàng)造一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣即按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜；睡前不劇烈運(yùn)動(dòng)，晚餐清淡飲食，不過(guò)飽或過(guò)饑，不喝咖啡、濃茶，不喝酒；平時(shí)生活規(guī)律。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-13 1501次

• 失眠癥應(yīng)掛什么科
  病情分析：失眠癥屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病，所以如果患者去醫(yī)院就診，建議可以去看神經(jīng)內(nèi)科。失眠也屬于最常見(jiàn)的睡眠障礙。病因很多的，如果有呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病導(dǎo)致夜間胸悶憋氣，可以出現(xiàn)失眠。如果心理壓力比較大，焦慮抑郁可以出現(xiàn)失眠。變換睡眠環(huán)境也可以導(dǎo)致失眠。意見(jiàn)建議：失眠的患者在睡覺(jué)之前要注意保持情緒的穩(wěn)定，千萬(wàn)不要看手機(jī)，千萬(wàn)不要打游戲、看小說(shuō)等，否則會(huì)導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮。長(zhǎng)期失眠的患者可以使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，比如臨床上經(jīng)常使用新型的非苯二氮卓類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-07 1001次

• 失眠癥患者應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
  第一就是放下包袱。盡管病人和醫(yī)生可以開(kāi)導(dǎo)患者，但是重要的還是患者自身設(shè)身處地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透徹的了解自身的病情、病因、病理，消除顧慮和不良情緒，做的一個(gè)積極自信，有助于醫(yī)院治療失眠癥。第二就是心情愉快。中醫(yī)認(rèn)為，神寧則守，靜者壽。意思就是說(shuō)，心情平靜是長(zhǎng)壽的前提，而憂
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 254次

• 糖尿病患者并發(fā)失眠癥應(yīng)如何處理？
  糖尿病患者并發(fā)失眠時(shí)應(yīng)及早進(jìn)行處理?；颊邞?yīng)保證心情舒暢，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙戒酒，忌食油膩性大的食物。糖尿病患者并發(fā)失眠時(shí)多數(shù)是由于神經(jīng)病變所引起的，患者可以遵醫(yī)囑對(duì)癥口服藥物進(jìn)行治療。糖尿病患者并發(fā)失眠時(shí)，用藥物調(diào)理治療期間患者應(yīng)注意保證
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次