一,蓮子豬心湯,此湯可以抑制安神補血,補血養(yǎng)心,對于心神不寧,健忘,記憶力減退有一定的功效。
二,百合淮山鱸魚湯,此湯可以安神補腦,養(yǎng)脾胃,補肝腎。
三,蓮藕蘋果排骨湯,經(jīng)常用腦的人可以多吃一些藕起到溢血補神,健腦的作用,蓮藕蘋果排骨湯既可以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),同時也可以補充鈣,磷等礦物質(zhì)和維生素,以增強機體的免疫力幫助人們睡眠。
一,蓮子豬心湯,此湯可以抑制安神補血,補血養(yǎng)心,對于心神不寧,健忘,記憶力減退有一定的功效。
二,百合淮山鱸魚湯,此湯可以安神補腦,養(yǎng)脾胃,補肝腎。
三,蓮藕蘋果排骨湯,經(jīng)常用腦的人可以多吃一些藕起到溢血補神,健腦的作用,蓮藕蘋果排骨湯既可以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),同時也可以補充鈣,磷等礦物質(zhì)和維生素,以增強機體的免疫力幫助人們睡眠。
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