?失眠是一種常見的癥狀，失眠的時候可以艾灸內(nèi)關(guān)，心俞，神門，五泉，足三里和氣海穴。
氣海穴在腹部正中線臍下1.5寸處，艾灸氣海穴可以起到溫陽強(qiáng)健全身，有助于改善失眠和產(chǎn)后虛弱。
足三里穴位于脛骨外髁和腓骨小頭連線上，向下作三角形，三角形的頂點就是足三里穴，艾灸該穴可以起到促進(jìn)新陳代謝提高內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)人體免疫功能促進(jìn)睡眠等等，一般睡前艾灸的效果可能會比較好。
失眠艾灸哪里效果最好？
喬善鑫主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-22 6011次
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風(fēng)寒感冒艾灸哪里效果好風(fēng)寒感冒艾灸的時候可以選擇大椎穴，也可以選擇風(fēng)池穴或者是合谷穴等。風(fēng)寒感冒是受寒受涼引起的，會使身體出現(xiàn)怕冷的癥狀，有些人會出現(xiàn)流鼻涕和打噴嚏的癥狀，甚至還可能會出現(xiàn)肢體酸困或者是舌苔白的情況，適當(dāng)?shù)陌目梢云鸬缴⒑ńj(luò)的作用。風(fēng)寒感冒還會引起病人咳嗽，咳痰是稀白的，也可以用艾灸列缺穴；如果痰特別多可以灸太淵穴，這是肺經(jīng)的原穴；由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽還可以灸背俞穴。但是在風(fēng)寒感冒比較重的時候還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。在艾灸的時候還要注意自身的安全，避免燙傷，艾灸后可以多喝熱水，最好是微微出汗，另外還要注意清淡飲食。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 8880次
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腹瀉艾灸哪里針對于腹瀉、腹痛，我們一般艾灸的部位。第一個可以艾灸腹部上面的一些穴位，比如說大腸的募穴、天樞穴，還有中脘穴。當(dāng)然也可以艾灸神闕穴，但是艾灸神闕穴的時候要注意不要燙傷了。第二個我們可以艾灸一些背俞穴，例如膀胱經(jīng)上面的一些背俞穴，比如說大腸俞、胃俞，這些穴位可以調(diào)節(jié)我們的臟腑，緩解腹瀉的一些癥狀，同時也可以艾灸四肢的一些穴位。比如說足三里、上巨虛、下巨虛，特別是針對一些急性腹瀉，我們可以艾灸梁丘穴，對于緩解腹痛、腹瀉的癥狀效果還是不錯的。
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呼亞玲
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-04-29 9636次
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治療失眠艾灸哪里最好臨床上通常有失眠的患者來就診，可以建議艾灸幾個常見的穴位。第一個就是百會穴，百會為督脈經(jīng)穴，位居人體頭部正中最高點，乃諸陽之會。通過足太陽膀胱經(jīng)的背腧穴而與五臟六腑密切相關(guān)，所以艾灸百會穴可以改善失眠。第二個就是神門穴。神門穴是心經(jīng)的穴位，常用在治療失眠，驚悸，心臟動悸等癥狀。對于心臟方面，情志方面，情緒不穩(wěn)定，心神不寧，都可以艾灸此穴位達(dá)到治療效果。第三個就是涌泉穴。涌泉穴位于足少陰腎經(jīng)的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經(jīng)精氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅。艾灸涌泉穴可治療神經(jīng)衰弱，失眠多夢等癥狀。第四個就是安眠穴，從天柱外開一寸的地方有一個奇穴，貼在骨邊屬于經(jīng)外奇穴，專治失眠叫安眠穴。第五個就是三毛穴，三毛穴是經(jīng)外奇穴，隱白上面的區(qū)域，在大腳趾有汗毛的位置。睡不著覺的時候可以用艾灸條灸10到20分鐘，很快就能睡著了。語音時長 02:09”
張鑫
主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院
2019-04-11 11482次
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失眠艾灸灸哪里最好對于失眠的治療中醫(yī)的艾灸效果也是非常明顯的，那么對于失眠的艾灸就哪里最好，大致會選擇以下幾個穴位，比如可以選擇雙側(cè)的足三里穴進(jìn)行艾灸，也可以選擇合谷穴或者風(fēng)池穴、百會穴艾灸，艾灸大約30分鐘左右，一個療程大約半個月左右，相信失眠就會得到良好的緩解。除了艾灸之外也應(yīng)該注意以下幾點：一，應(yīng)該作息有規(guī)律，不要熬夜，不要白天睡覺，晚上睡不著這種情況的發(fā)生。另外，不要喝濃茶、濃咖啡、烈酒等。二、應(yīng)該配伍一些藥物來進(jìn)行治療，比如可以口服朱砂安神丸、安神定志丸等等。三、也可以做一些體育鍛煉，比如有氧的運動包括游泳、慢跑、跳繩等等。語音時長 1:29”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-04 18403次
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失眠艾灸灸哪里最好失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，是臨床上一種常見病，失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會因為濫用失眠藥物損傷身體。艾灸配合按摩，在一定程度上可以緩解和治療失眠。首選安眠穴，它的位置在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點。用雙手中指指端按揉兩分鐘就鎮(zhèn)靜助眠的作用，也可以灸失眠穴，位于足底跟部，同時加上百合穴、具有鎮(zhèn)靜的效果。
張克
主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院
2018-12-02 3303次
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失眠艾灸貼哪里最好失眠艾灸貼，建議可以貼在百會穴或者是印堂穴或者太陽穴。在使用失眠貼的同時，建議可以注意合理的飲食。不要吃生冷刺激的食物，應(yīng)該多吃些補(bǔ)血氣的食物，建議在睡覺之前可以聽聽輕音樂。適當(dāng)?shù)耐獬龌顒渝憻?，增?qiáng)身體的抵抗力。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-28 6605次
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失眠艾灸哪里最好?幾個艾灸的穴位：1、內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位置離手掌第一橫紋上二寸的兩條筋之間的凹陷處，艾灸此穴，有疏導(dǎo)水濕，寧心安神，理氣鎮(zhèn)痛的功效，對治療抑郁導(dǎo)致的失眠、焦慮健忘等癥，尤其有效。2、心俞穴。心俞穴位置，第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，艾灸此穴有寬胸理氣、通絡(luò)安神的功效，主治失眠、健忘、胸痛、心悸、神
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 949次
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陰虛艾灸哪里效果最好并沒有陰虛艾灸哪里效果最好的說法，一般情況下，陰虛艾灸少海穴、外關(guān)穴、太溪穴、太沖穴、腎俞穴等穴位效果好，陰虛的形成可能與思慮過度有關(guān)，也可能與年齡增長、飲食不當(dāng)有關(guān)，患病后體內(nèi)的陰液虧損，制約陽熱的功能減退，使患者出現(xiàn)咽干、五心煩熱、面頰潮紅等癥狀，通過艾灸穴位的方式治療，可以改善相關(guān)不適。1、少
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-30 0次
