首先可以選擇藥物治療，比如硫酸亞鐵片，復(fù)方阿膠漿，驢膠補(bǔ)血顆粒等，其次要注意飲食，要注意攝取一些含鐵多的食物，比如動物肝臟、蛋黃、谷類、黑木耳、黑芝麻、發(fā)菜、紫菜、蓮藕等這些食物。
再就是要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸、和維生素b12的營養(yǎng)食物，比如紅棗、蓮子、龍眼肉、、山楂、核桃，海參、烏雞、雞蛋、胡蘿卜等這些食物，在食用這些藥物或者食物期間，注意避免不要喝茶，喝茶只會使貧血更加嚴(yán)重。
貧血營養(yǎng)不良吃什么好
朱芳主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 小兒營養(yǎng)保健科
2018-10-22 3098次
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營養(yǎng)不良脂肪肝吃什么實(shí)際上由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實(shí)是由于一些疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養(yǎng)的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖，營養(yǎng)過剩，實(shí)際上是營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴(yán)重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養(yǎng)不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進(jìn)行治療患者，使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài)，使他的營養(yǎng)失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。
02:10
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 5616次
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營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時(shí)間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個(gè)時(shí)候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時(shí)盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
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楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 6948次
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營養(yǎng)不良貧血吃什么首先，貧血建議最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血的癥狀加重。平時(shí)要多攝取一些肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物，在平時(shí)應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以及微量元素葉酸和維生素b12等營養(yǎng)的食物。比如有紅棗、蓮子、龍眼、肉、核桃、山楂、豬血、豬肝、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、紅糖等，這些富含營養(yǎng)的，同時(shí)有補(bǔ)血活血的功效。語音時(shí)長 1:10”
朱芳
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-22 2052次
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青年?duì)I養(yǎng)不良吃什么好營養(yǎng)不良要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以從肉類、蛋類和奶類中獲得，需要補(bǔ)鈣就要多吃一些排骨或促進(jìn)鈣吸收的維生素d，還要搭配粗糧、細(xì)糧、各種新鮮的蔬菜水果。如果胃口好就漸漸的多吃一些，如果本來就吃的比較少，那么就要吃的精細(xì)比較有營養(yǎng)的食物，或可以開胃促進(jìn)消化的食物。飲食上要有規(guī)律，按時(shí)的吃飯，不要光吃一些素食產(chǎn)品，還要杜絕各類的糧食，要吃一些新鮮的水果、蔬菜和五谷雜糧。語音時(shí)長 1:28”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
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黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-03-10 2502次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-11-25 2102次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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