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妙手醫(yī)生精選

胃脹胃酸吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

胃酸飲食方面要非常注意,可以進食以下的食物:

一、應該多吃一些堿性的食物。堿性的食物可以中和胃酸保護胃黏膜,比如說可以多吃一些海帶、菠菜、乳制品、葉菜、土豆、西瓜、胡蘿卜等。

二、應該盡量的以面食為主。因為面食中含有堿,可以有效的稀釋胃酸,起到胃腸的功效,比如說可以多吃一些饅頭、面條等。

三、可以多吃一些水果。水果雖然說在味覺上呈現(xiàn)酸性,但是經過體內代謝以后,就會呈現(xiàn)出堿性。

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