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為你推薦

• 治療頸椎病的枕頭應(yīng)該如何選擇

  枕頭是維持頭、頸部正常位置的一個(gè)主要工具。這個(gè)正常的位置是指維持頭、頸段的本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外的肌肉的平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖的狀態(tài)，因此一個(gè)理想的枕頭，應(yīng)該是符合頸椎生理曲度要求的。質(zhì)地柔軟，透氣性好，以中間低兩端高，一個(gè)圓泊形為最佳狀態(tài)。因此這種形狀可以利用中間的一個(gè)凹陷部位，來(lái)維持頸椎的生理曲度，也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)的自動(dòng)與固定的作用，在睡眠中可以減少頭、頸部的異?；顒?dòng)。所以一個(gè)正常人睡過(guò)高的枕頭，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理曲度的改變，久而久之，頸部的肌肉就會(huì)出現(xiàn)勞累、痙攣，加速椎間關(guān)節(jié)的變形，并且促使骨刺的形成，導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)定等各種頸椎病的發(fā)生。所以我們?cè)谄綍r(shí)建議，大家治療頸椎病的時(shí)候，沒(méi)有說(shuō)非要硅膠枕，其它的類型的枕頭。我們只是要求一個(gè)適合自己高度，并且比較柔軟不能太過(guò)硬的枕頭，還一個(gè)就是透氣性好，質(zhì)地柔軟的枕頭，這樣就起到保健治療的作用。

  

  01:59
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 11815次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3826次

• 治療頸椎病枕頭
  正常人頸椎有向前的弧度，所以說(shuō)對(duì)于治療頸椎病的枕頭一定要符合正常頸椎生理的曲度，也就是說(shuō)在頸下部一定要有向前的突起。而頭部一定要是平坦的，這樣才復(fù)合正常的頭頸部的生理結(jié)構(gòu)。所以臨床上治療頸椎病的枕頭比較多，并且網(wǎng)上銷售的頸椎枕品種也比較多，所以個(gè)人認(rèn)為對(duì)于頸椎病的病人，可以應(yīng)用全部為圓柱狀，后邊為平坦的頸椎枕，這種枕頭更符合頸椎的生理曲度，對(duì)于有頸椎曲度變直反曲的病人，使用這種頸椎枕，能夠很好地糾正頸椎的曲度，從而緩解頸椎病的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-20 7275次

• 自制枕頭治療頸椎病
  自制枕頭對(duì)于頸椎病的治療，是有一定的輔助治療作用的。因?yàn)樵谧灾频倪^(guò)程中可以控制枕芯的材質(zhì)，以及枕頭的厚度，并且可以加一些輔助的中藥來(lái)做一些相關(guān)癥狀的緩解。下面簡(jiǎn)單的介紹一下自制枕頭所需要注意的事項(xiàng)。第一是枕芯的填充物質(zhì)。一般推薦使用蕎麥皮、植物的種子或者是一些果殼，來(lái)作為填充，乳膠也可以作為枕芯的材質(zhì)，這樣保證枕頭的，不至于過(guò)硬也不至于過(guò)軟。第二是枕頭的厚度，看情況下建議頸椎病的患者采取仰臥位睡眠，有為的時(shí)候要求枕頭的厚度在患者的一個(gè)拳頭那么高，網(wǎng)上有相關(guān)的計(jì)算公式。第三是，頸椎病患者的睡姿，還是建議做仰臥位失眠。第四是可以在制作枕芯的過(guò)程中，向里面加入一些菊花，或者是一些荊棵種子來(lái)起到安神助眠的作用。另外就是在睡著的時(shí)候，要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，而不要只把頭放在枕頭上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 3648次

• 什么枕頭治療頸椎病
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，但是并不是說(shuō)枕頭可以治療頸椎病，對(duì)于頸椎病的患者使用的枕頭一般來(lái)講不能太高，也不能太軟，一般7~8公分比較合適，如果第2天早上醒來(lái)感覺(jué)到頸部比較舒服就可以了。意見建議：對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病使用任何枕頭都不能有效的緩解患者的癥狀，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-08 1301次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的限制，一般來(lái)講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會(huì)加重頸椎病，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢(shì)，不要躺在沙發(fā)上看電視，另外還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 木枕頭能治療頸椎病嗎
  首先明確一點(diǎn)木枕頭不能夠治療頸椎病，不管是哪一種類型的頸椎病，使用這種枕頭不能夠有效的改善癥狀。有可能還會(huì)導(dǎo)致局部受到壓迫更加嚴(yán)重，有可能會(huì)加重頸肩部的肌肉痙攣，所以頸肩部的疼痛以及僵硬的癥狀會(huì)更加明顯。另外，使用木枕頭有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度發(fā)生改變，所以神經(jīng)根以及脊髓受到擠壓更加嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 431次