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肚子漲漲的拉不出大便

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醫(yī)生主講實錄

肚子脹脹的拉不出大便是因為生活作息不規(guī)律,飲食太過單一,胃部缺乏胃動力以及缺乏粗糙纖維的食物,慢性結(jié)腸炎,所以才會出現(xiàn)了排便不規(guī)律,腹脹,腹痛以及消化不良的癥狀。

建議這樣的患者在生活中可以進行飲食方面的調(diào)理。首先生活要有規(guī)律,盡量多吃一些粗纖維含量比較高的食物,以及易于消化的食物。比如說新鮮的蔬菜和水果,白菜,芹菜,蘿卜,油菜等等。

另外每天早晨只要有一便意需要及時的如廁,不要錯過排便的時間,造成隔天排便的情況。另外不要吃過于辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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