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頻繁遺精是指頻繁遺精的現(xiàn)象，是指在沒有手淫與性生活時(shí)射精。青春期后的男性每月正常的遺精次數(shù)為一到兩次，比如說(shuō)遺精次數(shù)頻繁超過(guò)正常次數(shù)，幾天發(fā)生一次或者是一個(gè)月內(nèi)發(fā)生四到五次以上，就是頻繁的遺精。

?首先，要樹立崇高的理想和良好的品德，要多接觸健康、進(jìn)步、有益的事物，排除異性的雜念，想入非非，沉迷于空虛幻想之中，不要過(guò)于早戀以免帶來(lái)遺精的后果。

另外，要節(jié)制性生活，戒除手淫，少吃辛辣刺激性食物。睡覺前要溫水清洗外陰，不宜使用過(guò)熱的水，可以最大限度的避免遺精。睡覺的時(shí)候，不要仰面平臥，被褥不能過(guò)厚過(guò)暖，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

如果有包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象，要做一個(gè)包皮環(huán)切手術(shù)。如果頻繁遺精發(fā)生后，最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因及時(shí)治療。