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• 診斷高血壓有哪些注意事項(xiàng)

  診斷高血壓有這么幾點(diǎn)要注意，首先我們不能根據(jù)，測量一次的血壓，來確診高血壓，我們確診高血壓，一般要在非同日三次，血壓都在大于等于140/90毫米汞柱的情況下，才能診斷高血壓，非同日三次，或者三次以上。那么第二我們診斷高血壓，就是在測血壓之前，我們說測量高血壓的一個(gè)注意事項(xiàng)，測量前要患者要安靜休息五到十分鐘，有的體檢的患者，從一樓跑到四樓跑上去，或者剛活動(dòng)完的患者來測血壓，血壓高，這樣情況是不準(zhǔn)的，要讓患者休息五到十分鐘再測量，這樣得到的結(jié)果才可靠。測量的時(shí)候，患者要取坐位，測量上臂，袖帶的這個(gè)水平要跟心臟處于一個(gè)水平，還有就是初次測量，我們要測量雙側(cè)上臂的血壓，以高的一側(cè)為準(zhǔn)。還有我們現(xiàn)在普遍用的是電子血壓計(jì)，水銀血壓計(jì)越來越少了，電子血壓計(jì)它存在的，一個(gè)靈敏度很高，反而容易出現(xiàn)一些誤差的問題，怎么去糾正，我們一般是建議測量兩到三次，就說測量完以后，間隔一兩分鐘再測，測到兩到三次，取一個(gè)均數(shù)來算，最后作為咱們血壓值。

  

  02:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 2881次

• 高血壓注意事項(xiàng)

  高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非?；A(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時(shí)也是最容易的遺忘的注意事項(xiàng)。第四，運(yùn)動(dòng)，一般是建議病人做有氧的運(yùn)動(dòng)，打個(gè)比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現(xiàn)一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達(dá)到極限的運(yùn)動(dòng)量，要適可而止。但是要有氧運(yùn)動(dòng)，不建議病人做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經(jīng)常是因?yàn)橐恍┈嵤?，總是發(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣的話也會導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 24953次

• 診斷高血壓有哪些注意事項(xiàng)
  診斷高血壓時(shí)，不能以一次測量結(jié)果就認(rèn)定患者是否是血壓異常，要至少經(jīng)過非同日三次測量，或者是建議患者做一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，可以系統(tǒng)的評估出患者24小時(shí)整體的血壓情況。除此之外，在測量血壓的時(shí)候，要注意測量血壓的準(zhǔn)確性，建議患者最好可以保持靜息狀態(tài)10到15分鐘左右是最為理想的，不建議患者剛做完運(yùn)動(dòng)，或者是剛走完路之后，立即就進(jìn)行血壓測量。而且要注意在測量血壓之前，建議患者要進(jìn)行排尿，而且在測血壓之前不可以吸煙、吃東西，不可以過度的變換體位，這樣測出來的血壓的數(shù)值才是最為準(zhǔn)確的，最為可靠，可信的。建議患者在測血壓的時(shí)候，一定要保持室內(nèi)溫度適宜。
  語音時(shí)長 01:16”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-08 1656次

• 高血壓注意事項(xiàng)
  ?高血壓的注意事項(xiàng)：1、首先就是飲食的控制。飲食的控制是非常重要的，一定要切記，低脂低鹽的飲食，做到盡量減少高脂肪高飽和酸，跟高熱量的攝入。不要喝酒，吸煙。2、要注意的氣候溫度的保暖。不能過熱不能過冷，溫度過高時(shí)候，血壓會引起升高，所以，高血壓的病人盡量不要做戶外的鍛煉或者是做長時(shí)間的工作。情緒的控制，盡量不要發(fā)脾氣，情緒激動(dòng)，波動(dòng)，血壓也會上升。3、控制好體重。體重增高，心臟負(fù)荷也增加，血壓也隨著升高。5、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。使血壓能夠得到一定的調(diào)整。
  語音時(shí)長 2:04”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-08-10 4616次

• 高血壓注意事項(xiàng)及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服藥，良好的生活習(xí)慣是治療高血壓的最好方式。良好的生活習(xí)慣包括清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持平穩(wěn)的情緒、戒煙戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大的幫助，所以形成良好的生活習(xí)慣是高血壓，尤為重要的一項(xiàng)。
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 2101次

• 高血壓飲食的注意事項(xiàng)
  病情分析：對于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時(shí)，要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達(dá)帕胺等。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)減肥、放松心情。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-27 1601次

• 診斷高血壓有哪些注意事項(xiàng)
  診斷高血壓有這么幾點(diǎn)要注意，首先我們不能根據(jù)，測量一次的血壓，來確診高血壓，我們確診高血壓，一般要在非同日三次，血壓都在大于等于140/90毫米汞柱的情況下，才能診斷高血壓，非同日三次，或者三次以上。那么第二我們診斷高血壓，就是在測血壓之前，我們說測量高血壓的一個(gè)注意事項(xiàng)，測量前要患者要安靜休息五到
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 124次

• 高血壓患者注意事項(xiàng)
  1、運(yùn)動(dòng)不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動(dòng)不宜過大，保持心情愉快；6、起床時(shí)宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養(yǎng)均衡；8、正確食用調(diào)料，盡量避免升壓調(diào)理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 15526次