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醫(yī)生主講實(shí)錄

青春期高血壓指的是青少年在青春期的時(shí)候,由于交感神經(jīng)興奮性的升高,導(dǎo)致患者出現(xiàn)的血壓升高情況,一般來(lái)說(shuō)預(yù)防措施是在青春期的時(shí)候盡可能讓患者平穩(wěn)的過(guò)渡,也就是盡可能緩解患者的壓力,好好休息,適當(dāng)?shù)姆潘桑瑴p少患者出現(xiàn)青春期緊張焦慮的情況。另外建議青春期的青少年一定要保證一定充足的睡眠,好好休息,并且一定要有一定的運(yùn)動(dòng)量,最好能夠每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。這些都可以預(yù)防出現(xiàn)青春期高血壓的可能。另外,對(duì)于青春期高的患者建議平時(shí)飲食過(guò)程當(dāng)中也一定要低鹽飲食,也就是每天要吃小于6克的食鹽,這樣也可以有效的減少由于水鈉儲(chǔ)留而引起患者出現(xiàn)的血壓升高情況。

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