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白內障老人吃什么

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醫(yī)生主講實錄

老年性白內障在飲食上沒有較高的要求,保持均衡飲食。平時注意多吃一些富含維生素C的食物,維生素C參與晶狀體和視網(wǎng)膜的代謝,能夠起到一定的預防白內障進展的作用。常見的富含維生素C的食物包括西紅柿,大棗,以及新鮮的綠色蔬菜等等。

可以平時在日常生活中少吃含膽固醇高的食物,并且要少吃糖類較多的食物。飲食盡量以低鹽低脂,清淡為主。但是可以適當?shù)难a充一些優(yōu)質蛋白,比如乳類,大豆,瘦肉,雞蛋等等。

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