頸椎病發(fā)生了以后，患者需要選擇合適的枕頭來睡眠，只有枕著合適的枕頭來睡眠才可以促進疾病的恢復。枕頭患者需要選擇軟硬度適中或者是高低都適中的枕頭，基本上也就是6-8公分的枕頭，并且要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持頸椎的正常生理曲度，而不會頸椎變直。
患者在選擇枕頭方面盡量的選擇一些蕎麥的枕頭或者是乳膠的枕頭，決明子的枕頭都是可以的。枕頭是一個方面，最主要的就是保持正確的睡姿，還有就是夜晚睡眠的時候一定要注意局部的保暖，千萬不要受到風寒刺激，不然會使一些不適的癥狀加重的。
頸椎病患者用高枕好還是低枕好
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-01-03 3236次
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頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據(jù)頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。
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吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 9309次
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心率高好還是低好所謂心率是心臟，每分鐘跳動的次數(shù)。正常情況下，心臟每分鐘跳動在60~100次每分，屬于正常范圍。心率有變異性，也就是說心率，在每時每秒的都是有變化的，不是固定的。一般來說，可能在白天或者在運動，或者是比較激動的情況下，心率就會加快，到了夜間睡眠或者安靜的狀況下，心率就會減慢。一般來說，一天的平均心率，我們要看平均心率正常的范圍，應該是60~80次每分，也就是說夜間是低的，白天是高的，這就屬于正常的情況。具體來說到底是高點好，還是低點好，也不一定要看具體的情況。如果是個年輕人，也沒有其他的疾病，心率只要在60~100之間，都屬于正常范圍，無所謂高，還是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一樣，比如說像合并高血壓、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，還是低點好一些。如果太高，比如說心率超過80，即便沒有超過100，超過80就會增加心腦血管病的風險，所以像這些老年人，可能心率80以下會更好一些。對于有冠心病心衰的人來說，心率可能在60會更好一些，所以就是說不同的人群，心率的標準是不一樣的，心率過低也是不好的，可能經(jīng)常運動的人或者運動員的心率，可能會低一些，可能就在50出頭或者50左右，平時也沒有癥狀，也是沒有關(guān)系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有竇房結(jié)功能的障礙，就會出現(xiàn)竇性停搏、病竇綜合征，影響腦供血，所以心率也不能太低。總體來說，心率應該在60~80之間的范圍會更好一些。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-03-10 20675次
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頸椎病患者用的枕頭是越低越好嗎如果頸椎病患者用的枕頭過低，仰臥睡眠時頸部處于過伸的狀態(tài)，致使前突的曲度過大，頸椎前部的肌肉和前縱韌帶牽拉容易疲勞，頸椎管后方的黃韌帶形成褶皺突入椎管，反而會增加脊髓的壓力。所以頸椎病患者用的枕頭并不是越低越好，而合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要的意義。一般枕頭的高度是一拳半，以枕芯以記憶棉為好，填充量要適當，以保持一定的硬度和彈性，彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥的患者最好在頸下墊一個小枕頭，以保持頸部的正常的生理彎曲，習慣側(cè)臥的患者應該將枕頭填充在面部和肩部的空隙處，以減輕頸部的負擔。通常情況下頸椎病患者睡眠的枕頭高度以8到9厘米，長度以50到60厘米最為合適，但具體的尺寸還要因人而異，根據(jù)每個人的身體特征，尤其是頸部正常的生理彎曲的弧度而定。語音時長 1:48”
展瑞靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-26 4786次
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頸椎病睡什么枕好對于頸椎病的患者，在睡覺時一定要避免睡枕過高，因為睡枕過高以后，一是會導致頸部的椎體正常向前的曲度變直，甚至反曲，從而就會導致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶受到過度的牽拉，并且會導致椎體間的椎間盤受到過度的擠壓，從而就會導致頸椎病臨床癥狀的加重，所以說頸椎病的患者，睡枕不宜過高，一般八厘米左右就可以，也可以應用頸椎枕來糾正頸部椎體曲度的改變。所以，頸椎病的患者睡的枕頭，一是不易過高，再就是有條件可以應用頸椎枕來放松頸后部的肌肉、筋膜和韌帶，減輕頸部椎體的受力，并且能夠糾正頸椎曲度變直、反曲的狀況，對于頸椎病的恢復有很好的作用。語音時長 01:27”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-23 1546次
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頸椎病患者用高枕好還是低枕好病情分析：頸椎病的患者平常在選擇枕頭的時候盡量不要過高，一般選擇在5到6厘米為宜，如果過高，會導致頸椎病加重，也會影響頸椎的血液供應，會引起頭暈。意見建議：頸椎病的患者可以選擇專用于頸椎的枕頭，晚間睡覺的時候肩部墊一個枕頭，以免導致空隙引起腦供血不足，平常注意頸椎的防寒保暖。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-15 1903次
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頸椎病患者頭暈怎樣緩解病情分析：首先可以使用一些藥物來進行對癥治療，可以口服鹽酸地芬尼多片或者西比靈膠囊也可以通過肌肉注射非那根注射液。意見建議：建議積極的端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不要長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，不要反復的晃動頭頸部，必要時可以使用頸托進行短暫的固定。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-14 801次
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頸椎病患者用高枕好還是低枕好頸椎病的患者使用高枕或者低枕都是不好的，過高或者過低的枕頭都不利于頸椎的病情。頸椎病的患者應該使用合適的枕頭，枕頭高度應該符合頸椎的生理曲度，這樣有利于維持頸椎的生理曲度，放松頸部的肌肉。頸椎病的患者，在平時要注意養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間的低頭伏案，保持脊柱的挺直。久坐之后要適當?shù)幕顒宇i部，這樣有
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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頸椎病患者的健康教育一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 1055次
