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醫(yī)生主講實錄

備孕期間是不能喝紅酒的,紅酒也是含有酒精的。酒精會影響身體,影響卵子的質量,不利于懷孕。在備孕期間,飲食方面一定要加以注意,不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,也不要喝碳酸飲料,不要喝茶,這些都是影響懷孕的。

不要吃辛辣刺激性涼的食物,多吃一些富含有蛋白質的食物,堅果,新鮮的蔬菜水果,可以為機體提供營養(yǎng),可以通過鍛煉身體,增強體質,但是不能劇烈的運動,作息時間要規(guī)律,不要勞累,熬夜。從備孕開始需要口服葉酸片,葉酸片可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。

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