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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂的病人是可以吃黑枸杞,黑枸杞具有降壓,調(diào)脂,軟化血管,抗氧化的作用,對(duì)于心腦血管還具有保護(hù)作用。所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑枸杞是對(duì)身體有好處,對(duì)于降脂也有一定的幫助,但是高血脂的病人不能單純的通過(guò)吃黑枸杞就達(dá)到藥物的效果。如果說(shuō)血脂還是比較高,首先建議服用藥物來(lái)降低血脂,像是他汀類藥物,貝特類藥物等。

平時(shí)飲食習(xí)慣也要注意少吃油大,炒菜要少放油,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,少吃火鍋,燒烤這一類食物。平時(shí)也要戒煙戒酒,還要多進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。另外高血脂的病人如果體重過(guò)重要減肥,減肥才能讓血脂更好控制一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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