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如何預防痛風的發(fā)生

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醫(yī)生主講實錄

預防痛風的發(fā)生,就要求患者調整生活方式以及改變飲食結構。痛風雖然有一定的基因因素,但和環(huán)境因素也有很大的相關性。要求患者健康的生活方式,比如規(guī)律作息,不熬夜,并且每天適當?shù)倪M行體育鍛煉,盡量的避免劇烈運動,同時控制好體重,避免肥胖。

另外,還要求患者多進食低嘌呤食物,避免進食高嘌呤食物,比如肉湯、火鍋、動物內臟等都屬于高嘌呤食物。痛風患者還應該注意多飲水,減少碳酸飲料以及果汁的攝入。這些生活方式的調整,都能夠降低體內的尿酸水平,預防痛風的發(fā)生。對于已經出現(xiàn)過痛風發(fā)作的患者,還建議服用降尿酸藥物治療,預防痛風的再次發(fā)作。

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