神經(jīng)性耳聾患者平時(shí)要注意休息,避免過(guò)于勞累,避免長(zhǎng)期熬夜,以免耗傷腎精,加重聽(tīng)力下降的癥狀。此外要保持良好心情,避免緊張焦慮,暴怒等不良情緒刺激,以免損傷肝氣。
中醫(yī)認(rèn)為肝寄竅于耳,肝氣不舒,則可導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
在飲食方面應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主,避免辛辣油膩食物刺激,避免大量吸煙飲酒??梢远喑孕迈r蔬菜,補(bǔ)充維生素,可以多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,可以起到補(bǔ)腎填精的功效。