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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 48030次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 37647次

• 怎樣能緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)的方法有以下兩點：第一點，一般的治療，來月經(jīng)時輕度的不適是一種生理的反應(yīng)，所以能要消除緊張和顧慮可以緩解疼痛，要保持足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉，同時戒煙對緩解痛經(jīng)也有一定的幫助。第二點，藥物治療，疼痛不能忍受的時候可以輔助的藥物治療。第一種藥物就是前列腺素合成酶抑制劑，可以通過抑制前列腺素合成酶的活性減少前列腺素產(chǎn)生，防止過強的子宮收縮和排卵，從而減輕或者消除痛經(jīng)，這類藥物的有效率可以達(dá)到80%。月經(jīng)來潮時就可以服用，連服兩到三天，常用的藥有布洛芬，酮洛芬等等。第二種藥物是口服避孕藥，通過抑制排卵減少月經(jīng)血中的前列腺素的含量，適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率達(dá)到90%以上。
  語音時長 1:22”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-19 7017次

• 怎樣能緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)的方式有很多，在痛經(jīng)期間可以在肚子上放上一個熱水袋、或者貼暖寶寶、或者躺在床上用加熱的毯子墊在身下的方式，可以使身體更加暖和，加速血液循環(huán)，松弛肌肉，尤其是痙攣以及充血的骨盆部位，可以對緩解疼痛非常有幫助。也可以多喝點熱的藥草茶或者是熱檸檬汁，對緩解疼痛也很有幫助。同時在平時生活中，需要多吃一些富含維生素C或E的食物，比如綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等，可以改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。
  語音時長 01:12”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-04 1930次

• 酸奶能緩解痛經(jīng)嗎
  病情分析：酸奶能緩解痛經(jīng)，因為酸奶含有大量的鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用。女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發(fā)痛經(jīng)，喝酸奶能平穩(wěn)神經(jīng)，減緩緊張、疼痛感，所以喝酸奶能減輕痛經(jīng)。應(yīng)月經(jīng)來潮前幾天開始喝酸奶有助于減輕痛經(jīng)癥狀。意見建議：建議痛經(jīng)女性注意經(jīng)期保暖，避免寒涼。起居規(guī)律，不要熬夜。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-11 1502次

• 怎樣能緩解痛經(jīng)
  病情分析：患者在月經(jīng)期間一定要注意保溫，一定要多穿衣服，不要著冷受涼，不要吃過冷過涼的食物。適當(dāng)?shù)穆犅犚魳?，轉(zhuǎn)移注意力?？梢钥诜兴幮再|(zhì)的止疼藥物治療，比如元胡止疼片，也可以口服前列腺素合成酶抑制劑，比如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時就診。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-27 2201次

• 酸奶能緩解痛經(jīng)嗎
  酸奶能緩解痛經(jīng)，因為酸奶含有大量的鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡的作用。女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮會引發(fā)痛經(jīng)，喝酸奶能夠平穩(wěn)神經(jīng)，減緩緊張?zhí)弁锤?。但是要注意不能喝剛從冰箱里拿出來的酸奶，酸奶太涼的話，會加重痛?jīng)，即使喝也要在常溫下適量少喝。建議痛經(jīng)女性注意經(jīng)期保暖，避免著涼、不要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 413次

• 酸奶能緩解痛經(jīng)嗎
  酸奶并不能直接緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)主要是由于子宮收縮引起的，這可能與體內(nèi)的激素水平波動有關(guān)。在某些情況下，痛經(jīng)可能與一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥等相關(guān)。而酸奶含有豐富的乳酸菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，提高免疫力。同時，酸奶中的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)素對骨骼健
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次