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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復(fù)，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10500次

• ct能看膝關(guān)節(jié)損傷嗎

  CT檢查，實際上對膝關(guān)節(jié)損傷，只是能夠看到他的骨組織的一些改變，例如有沒有明顯的一些骨小梁的紊亂，他的骨折線能夠清晰的顯示其他的軟組織病變，CT檢查并不能觀察到他的病變，所以我們在選擇影像學(xué)檢查方法的時候，一定要注意，如果不是觀察骨組織改變的話，另外還要加做膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查，這樣才能對他的半月板、韌帶以及關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織，有沒有損傷，進行正確的判斷。

  

  01:10
  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院

  2019-01-29 6479次

• 打太極損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  經(jīng)過國內(nèi)外一些大量的研究，打太極拳不僅不傷害膝關(guān)節(jié)，還會改善和保護膝關(guān)節(jié)，同樣還能改善身體的平衡性和協(xié)調(diào)性。內(nèi)心的焦慮與抑郁，和整體的生活質(zhì)量，是非常適合中老年人的一種運動方式。但是，如果打太極的時候用了一些錯誤的動作或者訓(xùn)練方式，來打太極拳，也確實會帶來一定損傷的風(fēng)險。比如打太極拳的過程中，一些動作比如：旋轉(zhuǎn)身體、單腳站立或者下蹲，這些會加重關(guān)節(jié)面的負擔，同時也會增加半月板損傷的風(fēng)險。所以建議就是訓(xùn)練的時間和頻次不要過多，然后要找正規(guī)的太極拳老師學(xué)習(xí)正確的動作，這樣才能降低我們運動的風(fēng)險。
  語音時長 01:48”
  趙玉龍 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 3195次

• 練腿會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  練腿會導(dǎo)致出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷。在練腿的同時，如果過度練腿就會造成這種膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶或者是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，嚴重的話可能會導(dǎo)致出現(xiàn)半月板損傷，尤其是出現(xiàn)這種關(guān)節(jié)不穩(wěn)定性比較大，容易發(fā)生創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎，所以練腿的時候一定要循序漸進。當然適當?shù)木毻葘τ谙リP(guān)節(jié)的情況來說，基本上不會有明顯的損傷，而且能夠增強膝關(guān)節(jié)的強度以及穩(wěn)定性，尤其是針對前后交叉韌帶，以及對關(guān)節(jié)囊的強度增強有良好的效果。適當?shù)木毻饶軌蛴行У脑鰪娚眢w的協(xié)調(diào)性以及增強身體的抗擊打能力。
  語音時長 01:11”
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2022-08-19 1009次

• 練太極會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：練太極一般是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，太極動作比較緩慢，動作幅度較小，一般情況下是不會扭傷膝關(guān)節(jié)的。相反適當?shù)木毩?xí)太極還有助于鍛煉腰部以及膝關(guān)節(jié)，增強人體體質(zhì)，提高身體抗病能力，對人體是有好處的。意見建議：在平時生活中建議不要從事過于劇烈的運動，例如打籃球，跳高，跳遠，跳繩，這些運動極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)。為了降低膝關(guān)節(jié)的損傷幾率，在活動前應(yīng)當適當?shù)淖鲆恍嵘磉\動。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-21 601次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能練太極嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷，建議不要練太極拳。因為練太極拳的時候，絕大部分的動作都必須要令膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的狀態(tài)，而膝關(guān)節(jié)處于這種狀態(tài)之下，樹立是非常嚴重的，很容易會損傷半月板以及前后交叉韌帶。意見建議：如果有膝關(guān)節(jié)損傷，一般都建議選擇走路，跑步或者游泳等體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-05 2403次

• 太極拳膝關(guān)節(jié)損傷
  在練習(xí)太極拳的時候，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。那么如何防止膝關(guān)節(jié)的損傷呢？一、練習(xí)前要做好熱身操。太極拳在步伐轉(zhuǎn)換時膝關(guān)節(jié)要承受很大的壓力，做好關(guān)節(jié)操，有助于提高膝關(guān)節(jié)的靈活性。二、做弓步時要注意前腳膝蓋與腳尖垂直對齊，但是不能超過腳尖，后腳外撇角度不可過大，一般不用超過45度。三、腳步移動時膝蓋和腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 229次

• 太極拳膝關(guān)節(jié)損傷
  太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，雖然動作和緩，但在練習(xí)過程中若姿勢不當，也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。膝關(guān)節(jié)損傷在太極拳習(xí)練者中并不罕見，主要源于錯誤的動作姿勢、過度練習(xí)或既往膝關(guān)節(jié)疾病。太極拳強調(diào)身體的柔韌性和力量的流動性，膝關(guān)節(jié)在其中扮演著關(guān)鍵角
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次