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為你推薦

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 335456次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當(dāng)增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補(bǔ)充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應(yīng)攝入蔬果150-200克，才能保證營養(yǎng)的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體正常生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽們要注意給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。四，注意規(guī)律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進(jìn)食規(guī)律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育。

  

  01:35
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 2712次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當(dāng)中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的促進(jìn)寶寶更好的生長和發(fā)育。?寶寶平時也要保持身體衛(wèi)生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進(jìn)寶寶更好的發(fā)育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-12-16 23529次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當(dāng)中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的促進(jìn)寶寶更好的生長和發(fā)育。?寶寶平時也要保持身體衛(wèi)生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進(jìn)寶寶更好的發(fā)育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-15 18469次

• 一歲寶寶缺鐵吃什么
  蔬菜方面要讓孩子多吃些葉菜，還可以讓寶寶吃動物肝臟，雞蛋黃也是含鐵量很高的一種食物，給寶寶蒸雞蛋羹，還有瘦肉粥等，一歲寶寶缺鐵還可以吃些營養(yǎng)補(bǔ)鐵劑，口感好寶寶愛吃不會有任何刺激腸胃的副作用。如果低的明顯需要口服鐵劑治療的，含鐵豐富的食物主要有綠色蔬菜，瘦肉，動物肝臟以及血制品。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-23 1801次

• 一歲寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
  病情分析：缺鐵性貧血常見的癥狀，會有面色萎黃，頭暈乏力，身材矮小，免疫低下，嚴(yán)重的會影響孩子的生長發(fā)育，因此如果孩子缺鐵性貧血比較厲害的話，還是要建議積極的糾正。意見建議：食物的補(bǔ)充要多吃含鐵的食物，一般是以動物鐵吸收為佳，比如瘦肉，蛋黃這些食物里面含鐵以香菇，銀耳這些為多。補(bǔ)充鐵元素的同時，要多吃水果或者是口服維生素c，還可以促進(jìn)鐵的吸收，藥物補(bǔ)充的話是以乳酸亞鐵，也就是二價鐵為主，比如枸櫞酸亞鐵糖漿。
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-12 2801次

• 一歲寶寶貧血吃什么鐵劑
  一歲寶寶貧血，一般情況下可以通過吃硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、小兒硫酸亞鐵糖漿等。1、硫酸亞鐵片：屬于抗貧血劑，常用于治療由于各種原因引起的缺鐵性貧血，比如慢性失血、營養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等。2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液：為處方藥，常用于絕對和相對缺鐵性貧血的治療，對于鐵攝入量不足或吸入障礙、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 一歲寶寶缺鋅怎么補(bǔ)
  一歲的寶寶缺鋅會導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢、免疫力降低、頭發(fā)枯黃和稀疏等癥狀，所以需要給寶寶及時補(bǔ)充鋅元素，可以進(jìn)行飲食補(bǔ)充以及藥物補(bǔ)充等，具體如下。1、飲食補(bǔ)充：建議可以給寶寶多吃動物性食物，例如肉類、魚類、蛋類等，也可以多給寶寶吃干果類的食物，例如核桃、花生、芝麻等食物，這些食物都可以起到一定的補(bǔ)鋅效果，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 722次