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焦慮癥可以多睡嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

只要是睡覺對(duì)焦慮癥都有好處的,不過(guò)夜間睡覺對(duì)焦慮癥更好。焦慮癥病人必須補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),補(bǔ)充足量的維生素b族,提高神經(jīng)細(xì)胞的活性和興奮度。建議白天經(jīng)常到戶外散散心,參加一些體育健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂(lè),每天保持愉快的心情,積極的配合治療,也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療。

針對(duì)這類疾病還可以采取純中藥治療,中藥是從內(nèi)部調(diào)理,從根本上治療,對(duì)癥用藥,能起到治本斷根的療效。可以再結(jié)合針灸,舒經(jīng)通絡(luò),平衡陰陽(yáng),調(diào)理人體十二經(jīng)脈,調(diào)理腦部紊亂的神經(jīng)的療效。

以上內(nèi)容僅供參考

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