腿胖的原因很多，但是大多數(shù)原因是因為營養(yǎng)過剩而引起的腿胖，治療方法有以下方面：
第一，我們要注意飲食控制，記得口不能吃太多；
第二，運動，運動我們可以跑步，還有那瑜伽都可以促進消耗來減輕胖；
第三，溫水泡腳，泡腳的話可以去促進血液循環(huán)，達到瘦腳的效果。
腿胖怎么辦
張國棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復醫(yī)院 骨科
2018-10-13 3515次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-28 6302次
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 5579次
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郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-11-22 15043次
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x型的胖腿怎么調(diào)節(jié)一般來說正常人的膝關(guān)節(jié)是有一個非常輕微的向外翻的角度的，如果是一個正常人過度肥胖的話，有可能在外形上表現(xiàn)為x型的胖腿。針對這種情況的話，主要從以下兩個方面進行著手來解決：第一要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，在保證日常需要的營養(yǎng)供應的前提下，不要吃一些高能量、高脂肪類的食物，通過改變飲食結(jié)構(gòu)來減少營養(yǎng)的過度攝入。第二要做有氧運動，所謂有氧運動指的是保持心率在120次每分到150次每分之間，持續(xù)運動20分鐘以上。像這種情況可以通過很多種方式來達到，比如說平路慢走、慢跑。但是針對過度肥胖的患者，建議可以采取游泳這種非負重條件下的鍛煉。語音時長 01:45”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-27 2144次
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小腹胖怎么辦病情分析：小腹胖考慮到是由于腸道蠕動慢而造成的或者是由于便秘而造成的。意見建議：最近這種情況應該適當?shù)脑黾右恍w能運動來幫助消耗體內(nèi)的脂肪以及能量，除此之外，還要注意合理健康的飲食。多吃一些溫熱的食物，飯后適當?shù)幕顒由⒉?。建議平時多喝水，可以輕柔按摩肚臍周圍。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-05-06 2601次
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丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-28 2003次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 377次
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腿胖怎么辦腿部肥胖是許多人面臨的問題，但通過多種方法可以有效改善。合理的飲食、適當?shù)倪\動、藥物治療以及保持良好的生活習慣，都是減少腿部脂肪、塑造健康腿型的關(guān)鍵。減少高熱量食物的攝入對于瘦腿至關(guān)重要。建議多食用富含膳食纖維以及維生素的食物，如新鮮蔬果、
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
