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醫(yī)生主講實(shí)錄

宮寒是指女性腎陽不足,胞宮適于溫煦而出現(xiàn)的小肚子的脹痛不適,平時(shí)白帶會(huì)增多。這時(shí)候一般建議女性平時(shí)應(yīng)該注意保暖,不要接觸冷水,不要吃一些冷飲,另外可以找中醫(yī)進(jìn)行一些調(diào)理,在臨床上多食用一些溫經(jīng)活血的一些中藥進(jìn)行調(diào)理,像艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等等。

另外,女性應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物,還有平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善自己的體寒,排出一些體內(nèi)的寒氣濕氣來調(diào)整自己的身體,還可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,像桂圓、大棗、核桃等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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