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3歲寶寶訓(xùn)練晚上不尿床

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醫(yī)生主講實(shí)錄

養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,每天睡前兩個(gè)小時(shí)不要再讓孩子喝飲料或水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒按時(shí)睡眠,睡前不宜過(guò)于逗弄,不宜做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲,不易看刺激性的影片,以免大腦過(guò)度興奮促發(fā)夜里尿床。

白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張,最好睡個(gè)午覺(jué)以免過(guò)于疲勞夜里睡得太沉,有尿時(shí)不容易醒來(lái),也不容易被父母喚醒。

以上內(nèi)容僅供參考

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